25ª Prague Marathon - Praga (Repubblica Ceca) - 05/05/2019

[madmanbb]

Oggi 14 km penosi, per il massimo della sfiga, dopo tutto questo tempo forse mi sto ammlando:
Domenica nessuna velleità di tempo, voglio correrla solo decorosamente

[elisa udine]

buona gara a tutti!!!!

[cidue]

Forzaaaa @med! Fammi sapere quale sarà la tua maratona autunnale .

[Zak]

Hmm.. La consideriamo tra le primaverili?

[madmanbb]

Alla fine ho ottenuto il minimo sindacale, cioè rimanere sotto le 4 ore, ma non potevo pretendere di più.
A parte il poco allenamento mi sono anche beccato una mezza influenza, la sera prima ho avuto anche il pensiero di non partire, poi fortunatamente la domenica in qualche modo mi sono arrangiato.
Viste le previsioni catastrofiche per quanto riguardava le temperature, durante la gara ero fin troppo coperto, ma verso la fine si è alzato un vento gelido che mi ha messo ko dopo l'arrivo.
Se penso che lo scorso anno sembrava di essere in piena estate!

[LELLO72]

Complimenti . Com'e come maratona?

[madmanbb]

Il percorso discreto, un pochino ondulato a causa dei ponti e dei sottopassaggi, un pochino noioso nei tratti avanti e indietro lungo il fiume (ma non come Budapest che sotto questo punto di vista è terribile).
Stranamente, per essere all'estero e per una maratona così importante, il pubblico è un po' scarsino ed è stato così anche lo scorso anno che sembrava di essere in piena estate, certo sempre di più di qualsiasi maratona italiana.
Comoda la logistica visto che si parte e si arriva nello stesso posto, la piazza dell'orologio, in pieno centro storico.
Almeno una volta merita di essere corsa, visto che la città è veramente bella

[Zak]

Città bellissima e relativamente economica, gran bella maratona “turistica”, con bei paesaggi.
Un po’ ondulata, ma soprattutto con troppo pavé per un risultato crono.
Logistica perfetta con partenza e arrivo in piazza.
Quest’anno il vento e il freddo hanno ulteriormente ridotto le chances di un crono ottimale.
Io avevo in tabella 21k a 5’10, ne ho fatti 26 reali a 5’15”, in linea con le mie possibilità (e la mia caviglia) di oggi.

[jackwhite]

Ciao ,anche per me maratona molto bella per quanto riguarda il percorso cittadino e organizzata molto bene . Quasi mai in piano e affollata nei primi 10 km e ,quest'anno ,clima freddo e un po' ventoso.
Come dicevano gli altri ,la rifarei volentieri ma sicuramente non per chi vuol fare il tempo.

[hfish]

scrivo anche io la mia, tornato finalmente a casa

meteo davvero brutto, sembrava ottobre/novembre piuttosto che maggio ottimo per la corsa, per carita', ma pessimo per il turista.
il sabato mi sono fatto convincere a fare la sgambata di 5km della family run, corsa sotto la pioggia in mezzo ad un nugolo di bambini da scansare... alla fine sono stati 4.6km di bestemmie :/
domenica arrivo al deposito borse un'oretta prima della partenza, mi cambio, lascio tutto li' e tentenno sul correre con la maglia termica o meno... le previsioni danno meteo piu' aperto dei precedenti, quindi decido di soffrire con la sola maglietta. mi porto con calma in griglia e li' comincia l'attesa infinita al freddo ed al gelo... ci sono un sacco di italiani e di francesi, scambio qualche parola con un po' di gente e piano piano l'orario della partenza si avvicina.

si parte lentamente e sempre al freddo, dalla mia griglia, la G, allo start ci mettiamo 4 minuti. il primo km lo faccio abbastanza lento, poi piano piano mi metto sul mio ritmo, intorno ai 5.10. comincio ad avere i miei soliti dolori intestinali, maledetto freddo intorno al km 8/9 non ce la faccio piu' e mi fermo in un bagno chimico. riprendo il mio ritmo, ma dopo un po' i dolori tornano. resisto fino al cambio con la mezza e seconda visita al bagno chimico. al km 30 un ragazzo mi offre un bicchiere di birra e ne approfitto km 38/39 circa, mi fermo per la terza volta in bagno, lo stesso del primo giro :/ infine volata finale ed arrivo con la mezza lacrimuccia che non riesco mai a trattenere

devo dire che la corsa e' organizzata davvero davvero bene, con ristori e spugnaggi frequenti e bene assortiti. tanto tanto pubblico a tifare e a dare la carica, complice anche il percorso che si aggroviglia su se stesso in qualche occasione il percorrrere alcuni tratti due volte. di contro, il percorso in se' non mi ha entusiasmato troppo, nonostante temessi i sampietrini molto di piu'.

in sostanza e' sicuramente una gara da provare almeno una volta, ma non credo tornero' a farla.

chiudo in 3.36.38, in linea con quanto mi aspettavo considerando l'allenamento, e cmq soddisfatto visto che la maratona di certo non e' la mia gara regina