XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Stica! E hai 3'36??
Vabbè dai, vedo cosa riesco a fare 'sto weekend
Vabbè dai, vedo cosa riesco a fare 'sto weekend
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Buongiorno a tutti
Se qualcuno è in cerca di sistemazione sono stata contattata da airbnb perché si è liberata una situazione (io per me ho provveduto). Fatemi sapere.
Aspetto qualche ora e poi rispondo alla proprietaria
Se qualcuno è in cerca di sistemazione sono stata contattata da airbnb perché si è liberata una situazione (io per me ho provveduto). Fatemi sapere.
Aspetto qualche ora e poi rispondo alla proprietaria
Memento audere semper
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Fatto il primo lungo ieri, quasi 31 a 5'33.
Andata bene, a parte un male por*o alle caviglie e tendini che mi sto trascinando....
Prossima domenica maratonina a Cremona
Andata bene, a parte un male por*o alle caviglie e tendini che mi sto trascinando....
Prossima domenica maratonina a Cremona
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Ecco allora domenica falla senza tendini e caviglie così dopo non rompi i coglioni !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
salve,
domanda per chi ha gia fatto Ravenna:
quali sono i tratti più difficoltosi lungo il percorso, in particolare ci sono salite, cavalcavia, ecc ?
grazie
domanda per chi ha gia fatto Ravenna:
quali sono i tratti più difficoltosi lungo il percorso, in particolare ci sono salite, cavalcavia, ecc ?
grazie
Pb
42,2 km: 3h 39’ 56’’ (2021 Firenze)
21,1 km: 1h 37’ 33’’ (2021 bastia umbra)
100 km: 13h 48’(passatore 2022)
42,2 km: 3h 39’ 56’’ (2021 Firenze)
21,1 km: 1h 37’ 33’’ (2021 bastia umbra)
100 km: 13h 48’(passatore 2022)
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Ciao,
per quanto riguarda la mezza same ben ricordo ci sono 3 cavalcavia ma forse la parte più difficoltosa dal mio punto di vista (un novellino) sono i ciottoli in centro.
per quanto riguarda la mezza same ben ricordo ci sono 3 cavalcavia ma forse la parte più difficoltosa dal mio punto di vista (un novellino) sono i ciottoli in centro.
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Confermo i ciottoli (anche per la maratona).
Se non mi rompo di nuovo ci sono anch'io, ultimo lungo il prossimo weekend (ma sono un lentone e la faccio con calma, mi basta anche un secondo in meno dei 5h24'48" dell'anno scorso ).
Se non mi rompo di nuovo ci sono anch'io, ultimo lungo il prossimo weekend (ma sono un lentone e la faccio con calma, mi basta anche un secondo in meno dei 5h24'48" dell'anno scorso ).
Diario
10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition )
Con calma, ma arrivo. Forse.
10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition )
Con calma, ma arrivo. Forse.
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
ciottoli ciottoli e ciottoli
- simo_biker
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 641
- Iscritto il: 25 ott 2013, 16:31
- Località: Lucca
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Io sono indeciso tra la mezza a Ravenna e quella a Crema, qualcuno le ha fatte entrambe? Quale è la più veloce delle due?
10km 32'47" (Viareggio 27/01/20)
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
Fotografia: www.instagram.com/simone_orsucci/
Strava: www.strava.com/athletes/401960
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
Fotografia: www.instagram.com/simone_orsucci/
Strava: www.strava.com/athletes/401960
Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019
Scusami, ho dimenticato di specificare che non sono andato oltre i 21 nella preparazione di questa maratona... Per le altre chiaramente i classici lunghi li ho corsi, anche da 35km...
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri