XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare

Moderatori: franchino, runmarco, Mad Shark, deuterio

Rispondi
Avatar utente
hd0167
Novellino
Messaggi: 4
Iscritto il: 15 ago 2019, 12:19
Località: macerata

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da hd0167 » 14 ott 2019, 19:58

drego85 ha scritto:
13 ott 2019, 21:36
Ciao,
per quanto riguarda la mezza same ben ricordo ci sono 3 cavalcavia ma forse la parte più difficoltosa dal mio punto di vista (un novellino) sono i ciottoli in centro.
Grazie per la risposta!
Pb
42,2 km: 3h 44’ 19’’ (2019 collemarathon)
21,1 km: 1h 42’ 30’’ (2018 bastia umbra)
Avatar utente
bigne28
Maratoneta
Messaggi: 403
Iscritto il: 4 ott 2016, 21:59
Località: Brescia

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da bigne28 » 15 ott 2019, 17:59

simo_biker ha scritto:
14 ott 2019, 13:31
Io sono indeciso tra la mezza a Ravenna e quella a Crema, qualcuno le ha fatte entrambe? Quale è la più veloce delle due?
non so Ravenna, ma Crema è veloce. Ci sono 3 cavalcavia, ma ci fatto ogni anno il mio PB
10k 46'34" (testVR 25/11/2018)
21k 1h41'57" (Crema 11/11/2018)

Fai correre anche tu il porcellino :pig: di RunningForum, scopri --> qui <-- come!
Avatar utente
piccio
Guru
Utente donatore
Messaggi: 3115
Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
Località: Modena

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da piccio » 16 ott 2019, 0:18

Miro 69 ha scritto:
13 ott 2019, 17:45
Ecco allora domenica falla senza tendini e caviglie così dopo non rompi i coglioni ! :culone:
Ci provo! Devo battere assolutamente il Bisa, con o senza tendini!
Porto il culone al Bisaia da parte tua va'
10 km: 46.11 - Soliera 23/10/16
HM: 1.38.12 Soliera 23/10/16
3 MM, 14 HM, 10 TRI sprint, 9 olimpici, 1 duathlon
70.3 Pescara 2016

PICCIO 2.0:
1.48.28 Cremona 20/10/19
Maratona di Ravenna 3h57'41 10/11/19
Avatar utente
simo_biker
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 503
Iscritto il: 25 ott 2013, 16:31
Località: Lucca
Contatta:

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da simo_biker » 16 ott 2019, 13:46

bigne28 ha scritto:
15 ott 2019, 17:59
simo_biker ha scritto:
14 ott 2019, 13:31
Io sono indeciso tra la mezza a Ravenna e quella a Crema, qualcuno le ha fatte entrambe? Quale è la più veloce delle due?
non so Ravenna, ma Crema è veloce. Ci sono 3 cavalcavia, ma ci fatto ogni anno il mio PB
Grazie mille :beer:
10km 33'30" (Firenze 14/10/18)
21km : 1h13'43"" (Pisa, 16/10/18, 200m in più per errore percorso)
Fotografia: www.simoneorsucci.it www.instagram.com/simoneorsucci.it
Strava: www.strava.com/athletes/401960
Avatar utente
Junxrunx
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 540
Iscritto il: 16 ott 2014, 14:03
Località: Cesena

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da Junxrunx » 18 ott 2019, 0:03

Iscritto anch’io, modalità lunghissimo pre Valencia.. spero di non aver fqtto una ca**ata! :oops:
10km 37:27 / 2018
21km 1:21:27 / Roma Ostia 2019
42km 2:57:56 / Firenze 2017
Avatar utente
shasha74
Guru
Utente donatore
Messaggi: 2732
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da shasha74 » 18 ott 2019, 8:11

@junx...assolutamente no...hai fatto benissimo. Non è un percorso difficile e poi hai un'esperienza che ti permetterà di correrla nel giusto modo.
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 19x42 Carpi, Ferrara(2), Reggio E., Crevalcore(3), Milano, Parma(2), Firenze, Verdi, Rimini(2), Ravenna, Pisa, WMM, Lamone, Atene.
next 19:Reggio E. 2020: Crevalcore,Bologna(pacer 3:15),Rimini,Milano(?)
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 5086
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da poco82 » 19 ott 2019, 21:18

simo_biker ha scritto:
14 ott 2019, 13:31
Io sono indeciso tra la mezza a Ravenna e quella a Crema, qualcuno le ha fatte entrambe? Quale è la più veloce delle due?
A Ravenna ho fatto la maratona, Crema è la mia città e la conosco come le mie tasche.
Ravenna a mio parere è discretamente veloce ma nei primi km ci sono tanti secchi cambi di direzione, oltre che la pavimentazione irregolare. Però la città e i primi km sono bellissimi.
Crema è veloce, ha 4 cavalcavia ma gli ultimi 500 m in discesa nel corso centrale, a detta di tutti è spettacolare. La cittadina merita una visita, negli ultimi anni è molto migliorara, anche se non ha certo le bellezze artistiche di Ravenna.
Ma a te non credo che importi il turismo visti i tempi, quindi ti aspetto a Crema :mrgreen:
10k 0:41:45 10.000 di Romano 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Maratona di Crevalcore 06/01/2018
18 Maratone, 16 Mezze
Next: Maratona di Verona
Non mi arrendo!
strava
Avatar utente
maarco72
Top Runner
Messaggi: 8744
Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
Località: rho(mi)

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da maarco72 » 22 ott 2019, 21:25

Junxrunx ha scritto:
18 ott 2019, 0:03
Iscritto anch’io, modalità lunghissimo pre Valencia.. spero di non aver fqtto una ca**ata! :oops:
che ritmo
:beer: :beer: :batman:
Avatar utente
Junxrunx
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 540
Iscritto il: 16 ott 2014, 14:03
Località: Cesena

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da Junxrunx » 22 ott 2019, 21:58

Pensavo di prendere spunto dalla maratona di @shasha a Ferrara... 30km rMa+20 + 6km rMa. Ma anziché fare km di CL alla fine come ha fatto lui, fare 4km camminando/corricchiando all’inizio e 2 km CL alla fine. Quindi in realtà fare un allenamento da 38km ma sfruttando i ristori della maratona. Che dici?
10km 37:27 / 2018
21km 1:21:27 / Roma Ostia 2019
42km 2:57:56 / Firenze 2017
Avatar utente
maarco72
Top Runner
Messaggi: 8744
Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
Località: rho(mi)

Re: XXI Maratona di Ravenna - 10/11/2019

Messaggio da maarco72 » 23 ott 2019, 1:53

dici a me??Non ho capito però..perché non so il tuo ritmo maratona...io farò un lunghissimo...Non so.ancora se faccio da pacer ad una ragazza da 3h07 circa..oppure più tranquillamente a 4'30/35...
una possibilità remota è di correre cmq sulle 3h, ma la condizione non è ancora ottimale per cui obbiettivamente è più logico fare una corsa più tranquilla in.vista di pisa
:beer: :beer: :batman:
Rispondi

Torna a “Maratona”