Pisa Marathon - 15/12/2019
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
https://www.strava.com/activities/2020026447 la mia traccia dello scorso anno su Strava
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Buon divertimento a tutti! Io sono in partenza per la mezza dopo due anni di stop e con un ginocchio e mezzo. Condizioni ideali per la massima autoindulgenza
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Quindi mi confermi che il profilo è praticamente piatto senza dislivelli importanti? Forse solo in lieve/lievissima ascesa nella seconda parte? Presenza di cavalcavia o simili?grantuking ha scritto: ↑14 dic 2019, 11:59 https://www.strava.com/activities/2020026447 la mia traccia dello scorso anno su Strava
Fai correre anche tu il porcellino scopri qui come!
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Piattume totale per me che sono abituato a correre nel biellese. C'è un cavalcavia da ripetere 2 volte, se ricordo bene è al 40km la seconda volta, ma niente di che, non si perde tanto.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Grazie per le informazioni molto chiare e dettagliate
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Percorso e clima da PB! Forza ragazzi! Ritrovo sotto i putti?
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
in bocca al lupo a tutti, buona gara
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
ovviamente vogliamo la foto sotto i putti
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
iceunstable (Andrea) —> 729
daniparo (Daniele) —> 709
E per gli scarsi risultati...
Vi aggiorniamo domani
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Buona gara e buon divertimento a tutti, specialmente ben tornato mb70