18ª Verona Marathon - 17/11/2019

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edoardo.fogli
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da edoardo.fogli »

mamma gente quanto vento mai corso con tutto quel vento contro :afraid: un vero peccato perche sia come percorso sia come organizzazione erano davvero al top =D>
21/04/2019 San Giuliano 1 miglio 6'23" pb
24/06/2018 San Giuliano 5k 21'40'' pb
23/06/2017 28°corri Treviso 45'48'' pb
17/12/2017 12°Cittadella 1/2 1h38'28'' pb
29/09/2019 30k Ferrara 2h28'05'' pb
17/11/19 Vr maratona 3h54'42'' pb
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ste72
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da ste72 »

Faticato tanto anch'io, e pur trovando ineccepibile l'organizzazione (tranne forse i ristori organizzati da un solo lato della strada, che soprattutto nella prima parte con percorso uguale per mezza e maratona) creavano un po' di ingorgo, non ho trovato molto piacevole il percorso. Probabilmente il mio giudizio è influenzato dalla gara che non è andata come volevo, però al di là del vento ho trovato il percorso molto nervoso, con tante curve, salitelle, un paio di inversioni a U, il mio fenix mi da anche più di 100 metri di dislivello complessivi.
Riporto a casa una bella medaglia, uno zainetto, utile e ben fatto, e soprattutto nel pregara ho finalmente incontrato l'amico Pablo, che con i suoi super poteri ha scacciato la pioggia! :wink:

Infine menzione di merito al runner che al primo km ho visto volare in terra mentre andavamo sui 4'00'': deve essersi fatto parecchio male, si è rialzato, ha tirato due bestemmioni, è ripartito e al 25-simo era ancora davanti ai pacer delle 3 ore! :shock:
10 km: 39'45'' (22.09.2019 passaggio mezza)
21,1 km: 1h25'28'' (26.01.2020 San Canzian)
42,2 km: 3h02'27'' (31.03.2019 Aquileia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
GC: sdl72
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Miaomic
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da Miaomic »

Innanzitutto complimenti a tutti, a volte si sottovaluta la difficoltà di correre una maratona, che sia la prima o la millesima! Arrivare in fondo non è mai scontato! :hail:
Per quanto mi riguarda gara a due facce, conclusa praticamente con lo stesso tempo della Lago Maggiore Marathon di due settimane fa (3h42' quella, 3h43' ieri), ma tanta fatica in più, complice il vento, in certi punti molto forte e quasi sempre contrario, e forse anche la fatica accumulata. In effetti, a posteriori, la mia idea era preparare bene il Lago Maggiore e poi a Verona prendere qualsiasi cosa fosse venuta. Poi, si sa, una volta partiti, saltano tutti i calcoli, e si cerca sempre di fare del proprio meglio.
L'inizio, fortunatamente graziato dalla pioggia, è abbastanza allegro, cioè qualche secondo in meno rispetto al programma. Tengo a portata di sguardo i pacer delle 3h40', senza forzare troppo per raggiungerli. Il "contatto" avviene con naturalezza intorno al 12° km, le gambe vanno bene, la nutrizione avviene secondo programma, e anche l'abbigliamento è stato azzeccato (incrociando le dita avevo optato per intimo termico molto leggero e maglia tecnica a maniche lunghe, eventualmente da tirare su). I km se ne vanno regolari, sulla discesina al primo ritorno verso Verona stacco i pacer, ma un po' di saggezza residua mi induce a non fare troppo il gradasso, quindi me li tengo sempre a distanza di sicurezza.
La fatica comincia a farsi sentire, classicamente, intorno al 30°, dove il vento, i ciottoloni irregolari del centro e le scarpe ormai più che umide cominciano a darmi qualche problema. Durante i noiosi km dell'ultimo ritorno verso Verona (all'altezza dell'ospedale, per capirci), mi rendo conto che devo un po' calare il ritmo. Per fortuna non posso parlare di crollo verticale, ma capisco che dovrò comunque salutare i pacer delle 3h40'. Sfrutto bene gli ristori, andando un po' al passo per bere con calma, chiamo in causa qualche santo del calendario per un pazzo che attraversa il tracciato in auto fregandosene bellamente delle indicazioni del volontario :thumbdown: e rischiando di arrotarmi, stringo i denti e mi faccio trasportare dal tifo nell'ultimo km.
Risultato, come detto, in linea con le aspettative: nello specifico, forse, se mi fossi messo al seguito dei pacer senza allungare, e se ci fosse stato un filo di vento in meno, avrei potuto andare di qualcosina sotto le 3h40', però con un'altra maratona ancora fresca nelle gambe mi ritengo soddisfattissimo.
Arrivato alla terza partecipazione, Verona si conferma maratona insidiosa, sembra piatta ma non è piattissima, il meteo novembrino è sempre un terno al lotto e il percorso ha qualche zigo-zago di troppo.
Detto questo, si confermano anche i punti di forza: ottima organizzazione in ogni senso, fascino del centro storico, una certa partecipazione del pubblico e scelte non scontate a livello di pacco gara (rinuncio volentieri alla millesima maglietta in cambio dell'utile zaino). Ci rivedremo!
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1h41'48"
PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30"
PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km
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2pippo
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da 2pippo »

Grazie mille a Diego Poco82 per la pazienza e il supporto e un saluto a quelli che hanno lottato e litigato con il vento di ieri.
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muttleyspeed
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da muttleyspeed »

grantuking ha scritto:
17 nov 2019, 22:41
Ah, ma non erano uova? Muttleyspeed. L'ho visto davanti a me, se ricordo bene dopo il bivio con la mezza e mi sono presentato.
si ero io :mrgreen: e grazie per essere venuto a salutarmi.
sono stato con gli amici fino al 26 esimo km poi il ritrmo per me' era troppo lento e mi stavo raffreddando quindi ho aumentato ...ho poi chiuso in 3h42 ma al km 30 ero ancora assieme ai palloncini delle 3h50m.
Contento di come hanno reagito le gambe dopo il 3h14m fatto 7gg prima a ravenna...ora testa a Valencia.
MM45 :nonno: :( :(
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poco82
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da poco82 »

ah ecco erano uova, ricordavo male...

@shasha perchè mi fai vedere il tuo lato B? :nonzo:
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da poco82 »

2pippo ha scritto:
18 nov 2019, 10:30
Grazie mille a Diego Poco82 per la pazienza e il supporto e un saluto a quelli che hanno lottato e litigato con il vento di ieri.
de nada, se non ci diamo una mano tra noi!

Come è andata poi la tua gara?
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da shasha74 »

poco82 ha scritto:
18 nov 2019, 13:42
ah ecco erano uova, ricordavo male...

@shasha perchè mi fai vedere il tuo lato B? :nonzo:
perché mi manchi....e vorrei sapere qual'è la tua prossima.... :wink:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini),NY,Reggio E.
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da Pablo70 »

ste72 ha scritto:
18 nov 2019, 8:23
.....finalmente incontrato l'amico Pablo, che con i suoi super poteri ha scacciato la pioggia! :wink:

Infine menzione di merito al runner che al primo km ho visto volare in terra mentre andavamo sui 4'00'': deve essersi fatto parecchio male, si è rialzato, ha tirato due bestemmioni, è ripartito e al 25-simo era ancora davanti ai pacer delle 3 ore! :shock:
Piacere mio Ste,
Un'altra menzione di merito al runner che al 16 indica al plotoncino di cui facevo parte, una pozzanghera di dimensione piscina olimpionica per poi infrangersi su una transenna. Ho rallentato girandomi ed era già in compagnia di steward e altri due runner ed ho proseguito. Spero veramente nulla di grave perché l'ha data forte anche con i gioielli di famiglia.
Pablo
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5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:42:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da last but not least »

Comincio dalla fine : ieri la priorità era arrivare, e sono arrivato.
Padova con il suo corredo di PB (sui 36 km però...), ipotermia, ambulanza e tenda della CRI mi era rimasta lì, come un ovo sodo che non va nè su nè giù , non poteva finire così.
Quindi sono molto contento, a prescindere da un crono mediocre anche per i miei standard e da una condotta di gara tecnicamente pessima, per quanto saggia da un punto di vista di puro buonsenso.
Mi spiace non aver nemmeno tentato di presentarmi al ritrovo, ero troppo concentrato sul rimanere il più asciutto e caldo possibile.
Al netto del meteo la gara mi è piaciuta, tornerò con più calma per qualche dettaglio.
Bravi tutti. Anch’io, sì.
That day, for no particular reason, I decided to go for a little run.
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