Venice Marathon - 27/10/2019
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Se domenica ne fai 35 poi scarica
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Per chi avesse bisogno dell'ultimo lungo ricordo domenica campalto
Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Domanda da ignorante: come vi vestirete?
- francescodiani
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Nessuna domanda Γ¨ da ignorante ...
Se anch'io avessi chiesto l'anno scorso avrei ricevuto buoni consigli ed evitato palesi lacune. Ad esempio, non mi sono procurato le pinne per il tratto con l'alta marea.
Se anch'io avessi chiesto l'anno scorso avrei ricevuto buoni consigli ed evitato palesi lacune. Ad esempio, non mi sono procurato le pinne per il tratto con l'alta marea.
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Correre Γ¨ la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019
@gioia in scia all'ottimo suggerimento di francescodiani, ricordo anche la cuffia con il numero (come nel triathlon) e soprattutto il retino per la pesca, che l'ultimo rifornimento Γ¨ auto-gestito in laguna.
a parte le battute, dipende molto dalla temperatura. gli ultimi due anni ha fatto caldo e io avevo canottiera + manicotti...
a parte le battute, dipende molto dalla temperatura. gli ultimi due anni ha fatto caldo e io avevo canottiera + manicotti...
Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Gioia dipende dal meteo e ovviamente conviene decidere venerdì o addirittura sabato!
Che ricordi sempre corsa in canottiera tranne nel 2012 che ci fu la bufera e in cui optai per termica piΓΉ smanicato antivento!
Che ricordi sempre corsa in canottiera tranne nel 2012 che ci fu la bufera e in cui optai per termica piΓΉ smanicato antivento!
Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Venezia potrebbe essere una bella giornata calda oppure neve vento e maremoti di nettuno lo si decide il giorno prima
Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Io penso comunque di prendere maglietta a maniche corte e pantaloncini magari con calze a compressione graduata fino al ginocchio. I manicotti non li ho mai usati E se poi mi vieni a caldo non saprei dove metterli
- Chinasky1980
- Mezzofondista
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019
Buongiorno.. Mhm domanda ma la maglietta che lasciano nel pacco gara Γ¨ termica?! Come,abbigliamento penso (tempo permettendo) di condividere Gioia ad esclusione dei manicotti che io uso spesso. Io,ieri ho fatto l'ultimo lungo in programma 35km ora come mi comporto con i vari allenamenti prima della maratona?! L'ultimo mese come media a settimana corro sui 65/70 km tengo questa media fino all'ultima settimana e poi solo scarico?! Scusate se rompo le scatole con tutte queste domande.. Buona giornata
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- Ultramaratoneta
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Re: Venice Marathon - 27/10/2019
I manicotti li trovo utili per asciugare il sudore spesso, e fino a 18-20 gradi non mi danno fastidio.
le compression socks le davo per scontate, siamo pur sempre tapascioni
@chinasky1980 no e' compression ma non termica (anche se comunque tiene piu' caldo di una canotta secondo me)
le compression socks le davo per scontate, siamo pur sempre tapascioni
@chinasky1980 no e' compression ma non termica (anche se comunque tiene piu' caldo di una canotta secondo me)