9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

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elisa udine
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da elisa udine »

in bocca al lupo e buona gara a tutti!!!! Vai Flavio!!
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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grantuking
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da grantuking »

Buona gara a tutti :rambo:
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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fx8
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da fx8 »

In bocca al lupo a tutti anche da parte mia!
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run4fun
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da run4fun »

Vista la pioggia e il vento oggi ho cercato di gestire meglio possibile le energie arrivando in crescendo.
Sono arrivato in 2h54'26 che vale l'11°assoluto e il primo di cat.
Bene così, complimenti a tutti, in particolare al vincitore @Spuffy!

Ps grazie a tutti i volontari che si sono presi ore di acqua e freddo.
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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corri corri corri
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da corri corri corri »

Fatta la mezza maratona. Pioggia vento ma bel percorso e pieno di saliscendi ma mai ripidi. Ottima organizzazione con battello stresa-varbania puntualissimo, partenza puntuale (dovrebbe essere normale ma chi frequenta le gare milanesi sa che spesso non e’ cosi 😎) e ben gestita con griglie e deposito borse. Un grosso plauso ai volontari per la tanta acqua che si sono presi. Ristori come previsti e ben forniti...unica pecca il pacco gara all’osso (solo t shirt e una mini-vinavil). Ma bella gara e da consigliare anche la mezza maratona.
PB: 21 Km: Pisa 15/12/2019: 1hr38'36"
10 km: 10 km del Parco Nord Milano 19/06/2019: 45’40”
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Lee Boon
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da Lee Boon »

Mi unisco anch'io al ringraziamento doveroso a tutti i volontari. Bravissimi!
Dopodiché sono contento di aver portato a casa l'ultimo lunghissimo in vista di Torino dopo aver vissuto una settimana complicata dal punto di vista fisico.
La mia 33 km è stata piuttosto regolare e il ritmo tenuto mi soddisfa. Ho avuto nei primi km un contrattempo con la scarpa destra in cui tenevo il chip, che per due volte si è slacciata. Più un fastidio che altro.
Invero credo di aver battuto il record di pozzanghere prese. All'inizio le evitavo con cura, aggirandole con precisione quasi millimetrica, ma a un certo punto ho lasciato perdere perché tanto la strada era bella zeppa d'acqua. Porto a casa come trofei delle belle vesciche ai piedi. :mrgreen:

Bene i ristori lungo il percorso, anche se ho evitato di mangiare e ho preso solo acqua e sali. Non so come fosse quello finale; una volta fermo ero infreddolito e mi sono diretto velocemente alla macchina per cambiarmi.
Il percorso mi piace molto e la gara è ben organizzata. Un anno fa ho corso la mezza e oggi la 33. Nel 2020 potrei tornarci per affrontare la prova regina. :asd2:
Strava: https://www.strava.com/athletes/15294385
10 km: 40'15" TuttaDRITTA (TO) - 05/05/2019
Mezza maratona: 1h28'58'' MonferRun, Canelli (AT) - 17/02/2019
Prossima corsa: Lago Maggiore Marathon - 03/11/2019

"En Taro Adun."
manuel28
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da manuel28 »

Tutto bello e perfetto. Però è già il secondo anno che a verbania ci sono gli spogliatoi ghiacciati, non va bene!
"No io corro solo per me stesso, non mi interessano gli altri".
Appena ha la medaglia al collo selfie e 200 post sui social
:D :D :D
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elisa udine
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da elisa udine »

complimenti a tutti!!!! Flavio :hail: :hail: :hail:
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giorgio.ioppolo
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da giorgio.ioppolo »

Complimenti a tutti! A maggior ragione vista la giornataccia.
Qualcuno di voi sa la 33 km fosse effettivamente 33 km?
Grazie
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shasha74
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Re: 9ª Lago Maggiore Marathon - Verbania Pallanza (VB) - 03/11/2019

Messaggio da shasha74 »

Flavio sei una garanzia :hail: :beer:
Complimenti al vincitore @spuffy :king:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini),NY,Reggio E.
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