XXIII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) - 23/02/2020
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Top Runner
- Messaggi: 9587
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: rho(mi)
Re: XXIII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) - 23/02/2020
Fatta varie volte sta gara..peccato che i primi 10km in discesa falsano il tempo finale,soprattutto in mezza e 10k
-
- Top Runner
- Messaggi: 22684
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: XXIII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) - 23/02/2020
La prossima volta allora ci si saluta, Malnat
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
-
- Top Runner
- Messaggi: 5364
- Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
- Località: giussano
Re: XXIII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) - 23/02/2020
Fatto il pacer 4 ore , concluso in 3:59:30
Visto e salutato insane , Marcello e Francesca ..
Giornata fantastica ..mi sono proprio goduto questa maratona
Visto e salutato insane , Marcello e Francesca ..
Giornata fantastica ..mi sono proprio goduto questa maratona
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1104
- Iscritto il: 5 giu 2015, 10:05
Re: XXIII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) - 23/02/2020
Ecco a proposito di pacer... Quelli delle 3:10 hanno fatto davvero un pessimo lavoro, viaggiavano a 4'10" per poi fermarsi e aspettare. Io sono scoppiato ma al 33 avevo una proiezione di 3:07-08 e loro erano molto più avanti, hanno chiuso in 3:09 DA SOLI e sicuramente avranno fatto gli ultimi a 6 per tirarsi a pari (senza riuscirci per altro).
Due atleti molto forti, non c'è che dire, ma fare il pacer è un'altra cosa. Secondo me..
Due atleti molto forti, non c'è che dire, ma fare il pacer è un'altra cosa. Secondo me..
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:35 - MilanoTRI 2023
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:35 - MilanoTRI 2023
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
-
- Top Runner
- Messaggi: 22684
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: XXIII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) - 23/02/2020
Quoto in pieno. Ho sempre viaggiato in proiezione regolare 3h08/09 e i 3h10 erano anni luce davanti a me. Già dai primi km, tant'e' che inizialmente mi era venuto il dubbio fossero i 3h, invece erano proprio i finti 3h10. Se si fa il servizio pacer bisogna essere capaci di fare il ritmo, non il tempo finale...
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)