la prima mezza maratona dopo 6 mesi dall'inizio?

[crop74]

Beh, quando mi è capitato non me ne son fatto un problema, siamo amatori, tutto ci puo' stare! Il brutto invece è quando non hai la forza di stare in piedi

[rogeraccio]

Vai tranquilla, non c'è nulla di "disonorevole", e anzi vedrai quanta gente arriva camminando in fondo alle gare lunghe Quoto in pieno crop, sarà una splendida esperienza in ogni caso! Un consiglio: non partire forte, piuttosto parti pianino e vedrai che riuscirai pure a fare un bel finale di gara

[Doriano]

grazie doriano!!! mi tiri su evviva! il fatto è che mi sono già iscritta alla mezza di firenze che sarà il 15 aprile. speriamo bene!

Di cosa ti preoccupi? Piu' che arrivare camminando non ti puo' capitare L'emozione della prima gara ti ripagherà in ogni caso!

certamente..confermo senz'altro, reduce dalla ottima Stramilano di oggi!

grazie doriano!!! mi tiri su evviva! il fatto è che mi sono già iscritta alla mezza di firenze che sarà il 15 aprile. speriamo bene!

farai faville; cerca di correre la distanza almeno una volta in allenamento, se riesci, e poi buttati

[SCAR]

CIAO!
io ho corso oggi la prima mezza a Caldaro ed ho iniziato come te 6 mesi fa, è stata un'emozione unica e ti consiglio di buttarti, io ero arrivata in allenamento a correre una ventina di chilometri la domenica, oggi sono arrivata tranquillamente alla fine correndola tutta anche se con tempi ridicoli pensa che alla fine non ho nemmeno guardato il cronometro quindi non so esattamente il mio tempo, penso tra le 2 ore e 5 e le 2 ore e 10.
devo dire che al primo giro mi sono fatta prendere un pò la mano e sono andata troppo in fretta, ti consiglio di partire soft ed eventualmente aumentare dopo.

[ciccio1968]

mi sembra bruttino arrivare camminando... come se a nuoto sui 1500 stile uno negli ultimi 100 si mette sul dorso... )))

al mio primo triathlon ( qualche anno fa ) dovevo fare i primi 800 mt a nuoto, ma la tensione che non mi faceva respirare bene insieme al freddo, mi ha fatto stancare in fretta e mi sono fatto gli ultimi 200 mt a dorso .....ecchisenefrega!!!
Io ho fatto la mia prima gara domenica scorsa, ed è stato un divertimento unico. Buttati senza problemi allunga i lunghi fino a 18 e fai le ripetute coem ti ha suggerito sparta e BUONE CORSE
!!

[silviab]

CIAO!
io ho corso oggi la prima mezza a Caldaro ed ho iniziato come te 6 mesi fa, è stata un'emozione unica e ti consiglio di buttarti, io ero arrivata in allenamento a correre una ventina di chilometri la domenica, oggi sono arrivata tranquillamente alla fine correndola tutta anche se con tempi ridicoli pensa che alla fine non ho nemmeno guardato il cronometro quindi non so esattamente il mio tempo, penso tra le 2 ore e 5 e le 2 ore e 10.
devo dire che al primo giro mi sono fatta prendere un pò la mano e sono andata troppo in fretta, ti consiglio di partire soft ed eventualmente aumentare dopo.

grazie mille dei vostri racconti! Speriamo di riuscire ad allungare fino a 18 dai! Siete tutti stra bravi, mi date la forza!
(soprattutto ciccio che ha fatto dorso! ahahahahah stupendo!)

[silviab]

Beh, quando mi è capitato non me ne son fatto un problema, siamo amatori, tutto ci puo' stare! Il brutto invece è quando non hai la forza di stare in piedi

o gesù! capita spesso di "non avere la forza di stare in piedi"?

[rogeraccio]

Beh, quando mi è capitato non me ne son fatto un problema, siamo amatori, tutto ci puo' stare! Il brutto invece è quando non hai la forza di stare in piedi

o gesù! capita spesso di "non avere la forza di stare in piedi"?

Tranquilla, non capita spesso... A me è successo una volta in Maratona, 23 minuti per fare gli ultimi due km, ma non lo auguro al mio peggior nemico...

[crop74]

o gesù! capita spesso di "non avere la forza di stare in piedi"?

Tranquilla, non capita spesso... A me è successo una volta in Maratona, 23 minuti per fare gli ultimi due km, ma non lo auguro al mio peggior nemico...

Hai ragione, per quanto ci si metta d'impegno, una mezza non basta per ridursi in quello stato
Nel mio caso era un trail di 27 km

[silviab]

Ragazzi ce l'ho fatta ad allungare fino a 18 km in allenamento pero' oltre ad arrivare morta, ho avuto 2 problemino: al 14 esimo km un dolore bestiale altezza fegato ( o milza?) per colpa del quale ho dovuto fare almeno un centinaio di metri a ritmo quasi camminata. Secondo problema (fantozziano ma vi giuro che me la sino vista brutta) al 16 esimo decido di ciucciare un po' di quella gelatina enervit che dovrebbe darti un po' di carica, ma mi va per traverso e si piazza. Tra naso e gola che giuro non riuscivo a respirare!!!! Per fortuna avevo la borraccia, ho preso qualche sorso d'acqua e mi si è sbloccato ma vi giuro CGE ho avuto paura di soffocare. Vi è mai successo?