In bocca al lupo per la tua prima mezza!LaFranci ha scritto:Sono il 108, mi sono iscritta prestissimo per avere una spinta in piu' per non abbandonare la mia sacra tabella durante le ferie
... e ha funzionato!
Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
@oigirg: vai con le cumulus senza neanche pensarci sù...
@LaFranci: benvenuta sul forum, visto i km che fai in allenamento, sicuramente avrai un riscontro eccellente
In bocca al lupo per domenica (anche a Silvietta naturalmente)
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Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
LaFranci ha scritto:Ciao!
sono nuova su questo forum, mi chiamo Francesca, e anch'io esordiro' nella mezza il 6 a Bologna
Ho fatto un paio di garette da 7 km ma questa e' la prima "roba seria" e non vedo l'ora, speriamo che il caldo ci dia una tregua perche' i viali di Bologna d'estate non sono proprio ospitali!
Ciao, benvenuta!
dovevo esserci anch'io (pettorale 120) ma causa infortunio devo passare la mano ...tu e biccio correte anche per me!
in bocca al lupo!
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
gio63 ha scritto:@oigirg: vai con le cumulus senza neanche pensarci sù...
@LaFranci: benvenuta sul forum, visto i km che fai in allenamento, sicuramente avrai un riscontro eccellente
In bocca al lupo per domenica (anche a Silvietta naturalmente)
crepi il lupo gio..la prossima volta però
continuo
a zoppicare e non corro da una settimana..alla run tune up potrò solofare il tifo per i nostri due eroi
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
in bocca al lupo per domenica ragazzi
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
crepi!!!! Sono in fibrillazione!!!!!Albertozan ha scritto:in bocca al lupo per domenica ragazzi
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
crepi il lupoAlbertozan ha scritto:in bocca al lupo per domenica ragazzi
Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.
28/11/2011 87,5 kg
15/02/2012 81,8 kg
21/04/2012 77,2 kg
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
@ oigirg: Cumulus (perché sono le stesse che ho io, magari mi porta bene )
@ SilviaJ: miseria! Non avevo letto della tua rinuncia forzata, probabilmente mi è sfuggito perché ero in ferie! Mi spiace un casino, davvero, ma vorrà dire che avremo l'esordio "comune" sul Garda (e questo mi rode non poco, perché siccome mi svernici almeno potevo avere la scusa che tu eri alla seconda partecipazione... )!
@ SilviaJ: miseria! Non avevo letto della tua rinuncia forzata, probabilmente mi è sfuggito perché ero in ferie! Mi spiace un casino, davvero, ma vorrà dire che avremo l'esordio "comune" sul Garda (e questo mi rode non poco, perché siccome mi svernici almeno potevo avere la scusa che tu eri alla seconda partecipazione... )!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
Ma dai Roger...nelle condizioni in cui sono sarai tu a sverniciare me, senza problemirogeraccio ha scritto:@ oigirg: Cumulus (perché sono le stesse che ho io, magari mi porta bene )
@ SilviaJ: miseria! Non avevo letto della tua rinuncia forzata, probabilmente mi è sfuggito perché ero in ferie! Mi spiace un casino, davvero, ma vorrà dire che avremo l'esordio "comune" sul Garda (e questo mi rode non poco, perché siccome mi svernici almeno potevo avere la scusa che tu eri alla seconda partecipazione... )!
La decisione di rinunciare l'ho presa solo ieri..non riuscivo ad allenarmi da giovedì scorso ed avevo ancora dolore, in queste condizioni più che una mezza sarebbe stata una via crucis ...ma ho iniziato a vedere la luce alla fine del tunnel, e credo che prima di arrivare alla Garda esordirò altrove
così ti farà ancora più gusto sverniciarmi, visto che sarò alla seconda
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
Silvia, che peccato, dopo tanta fatica! Per la prossima sarai ancora più carica!
Complimenti per la tua serenità, io l'avrei presa malino...
Meno due! Oggi ultima corsetta tranquilla e poi... viaaaaaaaa
Se non arrivo alla fine... nooo non succederà, piuttosto striscio per 12km
Se sto nelle due ore, ho fatto il mio dovere
Se vado sotto alzo le braccia tipo medaglia alle olimpiadi
Prima di tutto ciò però, dovrò trovare un parcheggio nei paraggi, il che è già uno scoglio notevole...
Complimenti per la tua serenità, io l'avrei presa malino...
Meno due! Oggi ultima corsetta tranquilla e poi... viaaaaaaaa
Se non arrivo alla fine... nooo non succederà, piuttosto striscio per 12km
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Se vado sotto alzo le braccia tipo medaglia alle olimpiadi
Prima di tutto ciò però, dovrò trovare un parcheggio nei paraggi, il che è già uno scoglio notevole...