Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
complimenti adesso si può festeggiare
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
oigirg ha scritto:Eccomiiiiiiii... 21,097 Km, 1h55m e briciole (attendo cronometraggio ufficiale, ma il mio Garmin dice 21,230Km 1h55m47" l'ho fatto partire allo sparo, ma ero molto indietro tra i partenti, quindi ho fatto qualche metro in più.... ) ... media di 5m27s al Km... ben oltre le più rosee aspettative... Sono davvero soddisfatto.... I dettagli appena mi sarò ripreso.....
Congratulazioni
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
grandissimo!!!oigirg ha scritto:Eccomiiiiiiii... 21,097 Km, 1h55m e briciole (attendo cronometraggio ufficiale, ma il mio Garmin dice 21,230Km 1h55m47" l'ho fatto partire allo sparo, ma ero molto indietro tra i partenti, quindi ho fatto qualche metro in più.... ) ... media di 5m27s al Km... ben oltre le più rosee aspettative... Sono davvero soddisfatto.... I dettagli appena mi sarò ripreso.....
sono davvero contenta per te!!!
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
Bravissimo oigirg, gran bella gara, fare meglio del previsto riempie sempre di soddisfazioni!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
Ragazzi, la prima mezza meglio di così non poteva andare:
TEMPO UFFICIALE 1:53:19
REAL TIME 1:52:58
Sono arrivata 911ma, 69ma donna e 21ma della mia categoria
sto ancora saltando di gioia!!
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
grandissimaaaaaaaaaaaaaa!!! complimenti!!!LaFranci ha scritto:
Ragazzi, la prima mezza meglio di così non poteva andare:
TEMPO UFFICIALE 1:53:19
REAL TIME 1:52:58
Sono arrivata 911ma, 69ma donna e 21ma della mia categoria
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
Brava LaFranci, ho visto ieri il tuo tempo sul sito della Tds ed immaginavo che fossi molto contenta! Brava brava, ottimo esordio ed ottima prestazione!
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
Caspitaaaaaaa!!!LaFranci ha scritto:
Ragazzi, la prima mezza meglio di così non poteva andare:
TEMPO UFFICIALE 1:53:19
REAL TIME 1:52:58
Sono arrivata 911ma, 69ma donna e 21ma della mia categoria
sto ancora saltando di gioia!!
Complimenti vivissimi da chi nella prima ha dato anche l'anima per concluderla sotto le 2h.... in 1h55'35"....
BRAVA BRAVA BRAVA....
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
LaFranci ha scritto:
Ragazzi, la prima mezza meglio di così non poteva andare:
TEMPO UFFICIALE 1:53:19
REAL TIME 1:52:58
Sono arrivata 911ma, 69ma donna e 21ma della mia categoria
sto ancora saltando di gioia!!
Brava, complimenti !!!
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Re: Esordio in mezza maratona (6.9.2009)
BRAVISSIMI!!!!!!!!!!
Il vostro entusiasmo, "carica" moltissimo anche me, in vista della mezza di Udine
del 27 settembre.....
Ciao a tutti
Luigi
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Ciao a tutti
Luigi
Ciao
Luigi
I° Regola: Non mollare MAI.
II° Regola: Non mollare MAI.
III° Regola: seguire I° e II° Regola e Non mollare MAI.
"Sorrido perchè sono uno sportivo. Lo sport è nato per far felice la gente" (Haile Gebrselassie)
Luigi
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