Tentare di correre dopo i 40anni

[davyp74]

Ma che differenza c'è tra correre durante la settimana ed allenarsi durante la settimana?

[enjoyash]

Lui mi ha consigliato di non seguire il suo esempio.... ahahaha
non so quante maratone, 100km e viaggi in bici ha fatto...
oggi ho fatto 18km con un ritmo di 6:17... ufff altino

non sarà veloce, ma neanche lento...e fare 18 km non è banale affatto...tutto è relativo, per qualcuno è impossibile correre anche per più di 1 km continuativamente e molto più piano di 6:17/km...

poi sempre perché è tutto relativo, io su 10 km ho un recente PB con la media di 4:39/km circa, ma la corsa lenta la faccio tra i 5.50 e i 6.30/km

[mb70]

Ciao davyp e benvenuto! ! Io ho iniziato a 43 anni praticamente da zero. Al confronto tu sei già ben messo. Continua come ti hanno consigliato.

[zeromaratone]

perché chi è tuo suocero?



se lo fai per tua moglie, te lo sconsiglio ..

a parte gli scherzi, c'è il 3D qui http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=72&t=34553

[1Max]

si....dai 40 aNni é l'etá giusta x iniziare ,l'importante é non fermarsi !
L'importante é non smettere !

[mb70]

40 è l'età ideale per iniziare a correre e i 40enni danno filo da torcere a tutti! !

[pkappa]

non esageriamo mb, diciamo che ci piacerebbe

[mb70]

[emoji2] Vabbe ' se esageriamo ogni tanto