Oggi ho tolto il "virtualmente". Corsi 22,4 km in 2:06:10 e mezza maratona in 1:58:19!Doriano ha scritto:oooh! virtualmente sotto i 120!!
Tempeartura sugli 8°C...adesso ce ne sono 18°C sarebbe ideale correre ora ma sto lavorando in camping...
Ad ogni modo, sono molto contenta! Dalla prossima settimana riduco il lavoro.
Ho letto un articolo dove consiglino di ridurre fino a 75% di lavoro a due settimane dalla gara e poi al 50% ad una settimana dalla gara. Farò così! (fra l'altro mi ridanno neve l'1 notte... )