Prima mezza

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tabs78
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Re: Prima mezza

Messaggio da tabs78 » 16 ago 2018, 14:44

riesumo post.
sabato prossimo ci dovrebbe essere una 5 km a cui tengo.
Domenica scorsa approfittando del soggiorno in montagna sono riuscito a fare un LL miracoloso per le mie condizioni 18km!
Come da programma questa settimana ho fatto riposo e solo una sgambata di 5km ieri. Peccato che la 5km è stata spostata. Ora prossima settimana mi troverò di nuovo nella medesima situazione di dover far leggero qualcosa a metà. Questa cosa faccio?faccio ripetute venerdì e un lunghetto (magari 14km domenica?) oppure?
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