Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

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sottobosco
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da sottobosco »

e amatore 65kg / 5' ???
In realtà le uso solo per le ripetute ...
non dire gatto se non ce l'hai nel sacco, ma soprattutto non dire mulo...
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maarco72
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da maarco72 »

@sottobosco in.linea generale le scarpe andrebbero usate in rapporto al peso/velocita....poi ognuno fa come vuole.ds trainer ottime le uso anch'io ma solo.per gara o ripetute..quando sto bene altrimenti uso scarpe piu protettive
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MadSeason
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da MadSeason »

Si ma nessuno ha detto che le mette per andare a 5', né tanto meno nessuno di 80Kg.

Dico solo che non è vero (ovviamente per me, ma anche per tante tante persone) che le A2 vadano bene solo per andare sotto i 4'.
Ci sono tante persone che conosco, che fanno maratone a 4.15 di passo, pesano fino a 70Kg, ed usano da diverso tempo le A2.

Poi io sono il primo a non averle mai usate in Maratona, e le uso (come dice sottobosco) durante le ripetute ed in gara.
Anzi, esagero: io le mezze spesso le corro con le DS Racer. Le trainer a confronto sono protettive :sbonk:
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maarco72
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da maarco72 »

@madseason se devi controbattere a priori fai un.fischio che ci beviamo una birra piuttosto che perdere tempo.io.ti.ho fatto un esempio estremizzando poi pensala come vuoi.chiedi a chi produce scarpe e chiedi con.che ragionamento vengono prodotte.poi noi runner come sempre seguiamo le indicazioni come ci pare.le scarpe sono prodotte partendo dal rapporto peso/velocita difatti se ci fai caso le scarpe da ''gara''sono piu secche e reattive ovvere ti ridanno la spinta senza assorbire gli.urti..le scarpe da lento.il.contrario(per semplificare il.concetto)che molti di noi usino scarpe non adeguate non vuol dire niente..ad alcuni va bene ad altri no
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MadSeason
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da MadSeason »

Cioè, quindi se uno non la pensa come te (tra l'altro in 2 ti fanno notare una cosa, ma te la prendi solo con me) è uno che controbatte a priori.
Contento tu

:salut:
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maarco72
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da maarco72 »

Ma mica me la prendo scherzi..ci mancherebbe...ti solo dicendo non tanto la mia opinione ma quella di chi fa quel lavoro ovvero produrre scarpe..che poi basta fare ricerche e ovunque dicono quello che ti sto dicendo.lo dico a te solo perché ho piu confidenza(per modo di dire)tutto qui.la mia opinione conta niente.l'opinione di chi lo fa di mestiere quantomeno dovrebbe far riflettere
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MadSeason
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da MadSeason »

:beer:
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franciswolves
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da franciswolves »

Buondì, ieri ennesima botta di vita con le ripetute brevi su 500, 400 e 300, a cui aggiungere un allegro 1000 per implodere definitivamente.
Difficile gestirsi su distanze così brevi, e infatti i 500 sono usciti un po' troppo forti (rispetto ai 400). Però sono arrivato in fondo, dai :winner:
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Friz
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da Friz »

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

Messaggio da Cheetah »

franciswolves ha scritto:Buondì, ieri ennesima botta di vita con le ripetute brevi su 500, 400 e 300, a cui aggiungere un allegro 1000 per implodere definitivamente.
Difficile gestirsi su distanze così brevi, e infatti i 500 sono usciti un po' troppo forti (rispetto ai 400). Però sono arrivato in fondo, dai :winner:
Se ne hai la possibilità ti consiglio di provare un allenamento veloce in pista, a me sta aiutando molto per regolarmi perché come te mi incasino con i ritmi! :thumleft:
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