Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

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poco82
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da poco82 »

bully ha scritto:
27 ott 2018, 10:49
Ieri mi sono imposto di uscire presto da lavoro
Bello sforzo!
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da mampr »

In bocca al lupo a @francis per domani!

Questa mattina per me date le previsioni di domani ho anticipto il lungo. 22 km @5'35"/km con FC molto contenuta.

Direi bene ...

Qualcuno sa perché strava nei parziali non inserisce più la FC??? Oppure capita solo a me?
Marco

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franciswolves
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da franciswolves »

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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da Evuelledi »

#forza!#forza!#forza!
Nadia

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da Sbrave83 »

#Dajecaxxo!!!! Forza Francis e Ferro dateci dentro! Se i ponti saranno instabili ricordatevi di sgomitare per rimanere in piedi! Mors tua vita mea! :twisted:
Domattina vi seguirò in tv!
#Dajeancora!
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da mampr »

in bocca al lupo anche a @ferro!!! mi era sfuggito....
Marco

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da ilferro_85 »

Con la fortuna che ho verrò ripreso in diretta nazionale mentre farò un mega volo su qualche ponte 😂😂
Grazie ragazzi per il sostegno!!
Se volete venire a farci da barriera per il vento un po’ a turno siete i benvenuti 😂😂
10 km 41’ 17” ( Brescia 10/3/2019 )
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da ciromi »

Un veloce passaggio per fare un grande in bocca al lupo a francis e ferro!!! Forza!!!
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Esteban32
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da Esteban32 »

In bocca al lupo ragazzi!! Fatevi onore e non dimenticate i braccioli!!
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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poco82
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (4)

Messaggio da poco82 »

ilferro_85 ha scritto:
27 ott 2018, 17:03
Con la fortuna che ho verrò ripreso in diretta nazionale mentre farò un mega volo su qualche ponte 😂😂
Allora vai piano così quando sei sui ponti la diretta è già finita :mrgreen:
Dajeeee
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