aupaz ha scritto: ↑5 dic 2018, 21:32
Eh dai, voi avete già pontificato 3 maratone di prima scelta , io sono fermo a 2... e non vado certo oltre.
Oggi provato a uscire, molto molto piano, mi son fermato dopo meno di 300 metri
per il riacutizzarsi del dolore e mi sta salendo verso il gluteo... mi sa di contrattura, ora giuro che sto fermo fino a che non vedo la fisioterapista !
Proprio ora che reggevo i 5'/km....
Buon Aupaz, stai tranquillo che sei in buona compagnia.
Io mi sono appena influenzato e starò fermo minimo 1 settimana, ma...
Dopo NY e Verona volevo fare 1 o 2 settimane che tutti consigliano di STOP per le giunture ed nche per ricaricare l'entusiasmo, anche i GURU lo fanno.
Solo che non riuscivo smettere di uscire a correre perchè ce l'ho nel sangue ormai, è come respirare....
Però il corpo come vedi alla fine in un modo o nell'altro decide lui... quando arriva San Fermo.
MI pare io con Roma e te con Treviso abbiamo da gennaio 3 mesi pieni per prepararci e quindi c'è tutto il tempo per recuprare...
Colgo l'occasione per congratularmi con Nadia per essere scesa sotto le 4 ore all'esordio come era nel suo obiettivo, e seguendo la sequenza dei suoi km ha davvero gestito la corsa in maniera perfetta.
Proprio brava!!!
Saluti a tutti
"Berlino, Venezia e Firenze!" per CIROMI? Anche io Venezia e Firenze..... ci troveremo allora!
Al limite puoi utilizzare Venezia come lunghissimo e poi la finisci corrichhiando....