Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

[ciromi]

Peccato, non riusciamo a beccarci neppure stavolta?

[franciswolves]

Ciao, sono Francesco, ho 28 anni e oggi ho fatto 12km a 5'25" all'85% della FCmax stimata. A fine febbraio mi piacerebbe fare una mezza maratona. Posso unirmi al gruppo?

[bully]

Naaaa mi sa che non ci rientri nei 110' ... però se giuri che ti impegni puoi restare!

Ragazzi la depre post-maratonam è un classico e si sente molto di più dopo la prima.... l'importante è non avere postumi fisici poi il tempo di recupero mentale è variabile ma si può stare anche lontano dalle gare e godendosi il 'run 4 fun'!

Io adesso solo fun! Fino a gennaio! Poi si vede

[bully]

Ma avete visto il video Asics?
Passaggio alla mezza ... tutti perfetti!
Passaggio ai 40 ... stavo per inciampare sul conetto
Arrivo.... stravolto...

[alb.onda]

Ma dai non l'avevo visto!!
Nel mio si vede proprio la differenza di passo tra la mezza e i 40...si vede proprio che facevo fatica a correre

[Evuelledi]

Anche io me l’ero perso, grazie bully!!

[Esteban32]

ma dov'è sto video??

[Evuelledi]

Clicca sull’icona della telecamera dalla classifica su tds

[dolomite.1970]

Ma qualcuno lo vede sto Forum dallo smartphone? con quale APP?
Mesi fa usavo Tapatalk ma ora non riesco più ad accederci.... Grazie Mille

[ciromi]

Tapatalk è stato disattivato, c'è un thread che spiega perchè se lo cerchi. Io uso il forum da browser dello smartphone e riesco a navigare abbastanza bene