Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Buona Pasqua a tutti ragazzi!
Stamattina ho fatto da pacer per i 6'/km sui 5 km per la mia metà. Conclusi a 5'58"/km quindi missione compiuta!
Poi ho fatto altri 8 km da solo senza guardare il Garmin ma le gambe hanno deciso di non andare oltre quel ritmo....ed io le ho accontentate!
Mi sembra di aver perso il passo dopo la mezza ma forse il caldo esploso e la donazione di lunedì sono responsabili....
Stamattina ho fatto da pacer per i 6'/km sui 5 km per la mia metà. Conclusi a 5'58"/km quindi missione compiuta!
Poi ho fatto altri 8 km da solo senza guardare il Garmin ma le gambe hanno deciso di non andare oltre quel ritmo....ed io le ho accontentate!
Mi sembra di aver perso il passo dopo la mezza ma forse il caldo esploso e la donazione di lunedì sono responsabili....
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Bravi!!!
Deve essere bello correre con la propria metà, a me non capiterà mai... mio marito odia la corsa!!
Buona Pasqua a tutti e buone sgranate!
Deve essere bello correre con la propria metà, a me non capiterà mai... mio marito odia la corsa!!
Buona Pasqua a tutti e buone sgranate!
Nadia
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42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Auguri di una serena Pasqua a tutto il gruppo!!!
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21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Bentornato Attilio!
Quoto Nadia, @mampr Anche la mia dolce metà non vuol sentire parlare di corsa, provo una sana invidia nei tuoi confronti, mi piacerebbe poter condividere qualche corsa con lei.
In questi giorni bimbo malato e poche corse.
Buona pasqua a tutti, dateci dentro
Quoto Nadia, @mampr Anche la mia dolce metà non vuol sentire parlare di corsa, provo una sana invidia nei tuoi confronti, mi piacerebbe poter condividere qualche corsa con lei.
In questi giorni bimbo malato e poche corse.
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Mezza: 1:28:15 (BAM 30/05/2021)
The Queen: 3:44
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Buona Pasqua a tutti ragazzi!
Io causa dolori che non se ne vanno, mollerò l'osso per un po e ridurrò le uscite al minimo, anche a 6:00/km non mi lasciano in pace. Farò Trieste ma la prenderò come scampagnata
Io causa dolori che non se ne vanno, mollerò l'osso per un po e ridurrò le uscite al minimo, anche a 6:00/km non mi lasciano in pace. Farò Trieste ma la prenderò come scampagnata
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Buona Pasqua ragazzi!
@evuelledi non demordere, se dopo 10 anni di lamentele per le mie corse si è convertito anche mio marito alla corsa, c'è speranza per tutti!
@evuelledi non demordere, se dopo 10 anni di lamentele per le mie corse si è convertito anche mio marito alla corsa, c'è speranza per tutti!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Buona Pasqua giovani
ps: iscritto a Firenze
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Anche io! Ieri!
Nadia
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Buona Pasqua a tutti.
Attilio è risorto
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42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
6h 56.723km - Parco Nord - 07/05/2023
UTLO 55k - 2022
Strava
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