Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Evuelledi »

Cheetah ha scritto:
29 ott 2018, 18:26
Vado a prendere i popcorn prima di leggere :study:
Idem!! :mrgreen:
Nadia

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aupaz
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da aupaz »

Ho visto arrivare quelli dopo le 4h30 e devo dire che li/vo ho invidiati, perchè avete fatto un'impresa memorabile tutti quanti ! :hail: :hail: :hail:
Andrea
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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Evuelledi »

@francis: ritiro i doppi complimenti e te li rinnovo tripli: per la corsa, per averla corsa in quelle condizioni e per il racconto! emozionante
Nadia

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bully
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da bully »

Beh io domani ho 3 ore e passa di treno.... perciò lo tengo per domani.
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

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Sbrave83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Sbrave83 »

Ho messo a letto i bimbi e mi sono gustato il resoconto!
Grazie @Francis per aver condiviso questa esperienza unica!
Anche io mi congratulo nuovamente per le fatiche di Venezia!
Che spettacolo!
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da poco82 »

Bravo Francis racconto lucido, divertente ed emozionante!
Mi ricorda quello che cercavo di fare (con ben altri risultati) dopo le mie prime maratone, poi un po' come di allenarmi mi sono scocciato anche di scrivere pipponi lunghissimi :mrgreen:
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da STE42195 »

Eccomi presente al nuovo capitolo della saga :mrgreen:
Reduce da un WE lungo nelle Langhe (non agonistico :pig: )
@ Francis ti rinnovo i complimenti. Chiudere un maratona in quelle condizioni meteo è sempre un'impresa quasi epica
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Esteban32
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Esteban32 »

Prima cosa veramente complimenti Francis, per il racconto, non per la gara :smoked: ovviamente scherzo.. ti ho conosciuto, so la determinazione che hai quando ti imponi un obiettivo, e so, affrontando lo stesso percorso, cosa voglia dire allenarsi duramente, sacrificando molto, per arrivare li e puntare a quell'obiettivo ma poi doverci rinunciare per forza di cose.. ma comunque arrivare (e io in questo sono un campione, non mi batte nessuno :lol:) quindi davvero complimenti e un "cinque" virtale :beer: ora però ti tocca venire a Firenze..
Seconda cosa, invece, mi hai spaventato un po'.. cacchio ragazzi fra un mese c'è la Firenze.. e se crollo? e se non ce la faccio? non voglio morire!!! sono troppo giovane!!! :afraid:
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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alb.onda
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da alb.onda »

@Francis : letto tutto, rinnovo e raddoppio i complimenti per quanto fatto. Era la tua prima, qualche sbavatura ci sta, hai comunque fatto un bel tempo...alla prossima ti rifarai alla grande.

Qua il polpaccio sembra andare meglio. Oggi ancora riposo, domani esco per un breve test per capire come reagisco. Non ho la minima idea di come affrontare queste ultime settimane, ai dubbi nati dal come sono andato i lunghi in questa preparazione mò si aggiunge pure un po' di timore di bloccarmi per infortunio.
Ma bando alle ciance, ridendo e scherzando manca meno di un mese :afraid: ormai quel che è fatto al 90% è fatto, forse non riuscirò a impostare la gara col ritmo che avevo in mente ma ho dato quello che potevo finora e va bene così, per cui andrà sicuramente bene :thumleft: (autoconvinzione mode ON)

@esteban stai tranquillo che ti sei allenato tanto e bene, non fare cavolate per strafare e 'sta medaglia ce la portiamo a casa! :thumleft:

EDIT: ho realizzato adesso che a Firenze sono l'unico in griglia verde :shock: e che cavolo, da solo no!!!!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:40:07 (Roma Ostia HM 2018) Maratona: 3:52:12 (Firenze 2018)
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ciromi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da ciromi »

Inaugoro anche io il nuovo thread con i compilenti a ferro e francis, una maratona incredibile quella che avete corso, immagino solo la sofferenza e la fatica. Sarò un pazzo ma vi invidio, rimarrà sempre nelle vostre emozioni! Siete stati veramente bravi, maratoneti nelle gambe ma soprattutto nell'animo! Adesso però, vi tocca correrla una normale...e quale migliore occasione di firenze? Sono quasi sicuro per entrambi che se trovate la voglia di sacrificarvi fareste un tempone!

Un grande in bocca al lupo va invece ad alberto per il suo infortunio!
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826

10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h32'37'' (Pisa 11/10/2020)
41,7k: 3h28'51'' (Firenze 24/11/2019)
42k: 3h38'20'' (Berlino 29/09/2019)

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