Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

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arma70
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da arma70 »

ciao a tutti!
ciao nadia! mi diventi cyclette-dipendente...

io non corro da 15 giorni!
in compenso mia moglie e mia figlia mi stanno uccidendo con il cross-fit! :frusta
tappetino e via con burbees, push-up, affondi, squat, plank, addominali eccetera
in serie lunghissime che mi sogno la notte!!!!
vabbe la prossima maratona
o avro' la tartaruga... :mrgreen:
o faro' la tartaruga... :quote:

bye :smoked:
P.S. statemi bene...
Ultima modifica di arma70 il 17 mar 2020, 14:53, modificato 1 volta in totale.
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Tony78
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Tony78 »

io sto uscendo verso mezzogiorno a ritmo rilassato, giusto per respirare visto che da 4 settimane lavoro a casa e non sono abituato :mrgreen: cerco di stare sempre vicino a casa visto che ho dietro una zona industriale e gente incontrata pari a zero.. in attesa della spin bike :mrgreen:
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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Evuelledi »

arma70 ha scritto:
17 mar 2020, 14:22
in serie lunghissime che mi sogno la notte!!!!
vabbe la prossima maratona
o avro' la tartaruga... :mrgreen:
o faro' la tartaruga... :quote:
Arma!!! :mrgreen:
Avrai la tartaruga, correrai a razzo e io ti starò dietro... in bicicletta!!! :lol: :lol:
Nadia

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bully
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da bully »

Ciao a tutti! anche se non si corre non mi piace il tread cosi' spopolato!
possiamo comunque scrivere di Culinaria, di Leslie Sansone, di Tappeti rullanti, dile mio Garmin che e' schioppato :ncomment:

Cerchiamo ti tenerci compagnia e tenere il morale piu' alto possibile!
Poi si fare' la tabella remise-en-forme :pig: :pig:
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

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robertovedovi67
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da robertovedovi67 »

Beh @Giovanni possiamo comunque raccontarci le nostre peripezie per cercare di rimanere nei limiti di quello che ci impone la legge. Quello che raccomando a tutti è di non fermarsi, anche in casa e senza attrezzatura è possibile fare tante cose. Serve per il corpo, serve perché almeno ci distraiamo.da tutto il resto.
5 Km 22:34 (Charity Run Fi 3 X 7 - 23/11/19)
10 Km 46:45 (MM S.Miniato - 08/12/19)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

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Sbrave83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Sbrave83 »

@bully ma il garmin ha infartato in modo irreversible?
Vorrei provare a fare una corsa mattutina nelle vie vicino a casa ma in questi giorni il piccolo, che all'alba dei 2 anni potrebbe cominciare a dormire, si è svegliato alle 6 scombinando i programmi atletici. Riproverò nei prossimi!
Tenete duro!
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Panormitanus »

Buongiorno ragazzi... un abbraccio a tutti

Riesco a correre per ore ma non riesco a fare più di 15 minuti di cyclette... mah!!
SM60
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PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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poco82
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da poco82 »

neanche se trovi una distrazione? musica, video, ...
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Stef83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Stef83 »

Ciao a tutti! Allora come procede? Si corre? Io tengo botta, ho provato a comprare tapis roulant ma mi hanno cancellato l’ordine, alla fine sono quasi contento, faccio il criceto prima dell’alba intorno a casa, mi alleno 3 volte a settimana facendo delle belle sedute. Voi?
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21,097 1:35:55 (Cittadella, 15/12/2019)
42,195 3:40:24 (Venezia, 27/10/2019)
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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Evuelledi »

Ciao Stef, bravo!
A me la cosa che manca di più è camminare, quando posso uso il giardino condominiale per sfogare la mia voglia di passeggiare. Niente corsa... e ho anche abbandonato la cyclette... non c’è nulla da fare.. dopo un po’ non mi piace più.
Invece mi sto appassionando a fare ginnastica a casa.. quasi tutti i gg una ventina di minuti a fare un po’ di tutti.. squat, plank, addominali, flessioni...

Speriamo di tornare presto a correre e nel frattempo.....
Auguroni di buona Pasqua a tutti!
Nadia

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