Ritmo gara, lenti, lunghi, medi, ripetute... Questi sconosciuti...

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
SimoGila
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 756
Iscritto il: 26 apr 2017, 16:41
Località: Lago Ceresio (CO)

Re: Ritmo gara, lenti, lunghi, medi, ripetute... Questi sconosciuti...

Messaggio da SimoGila »

alla fine ho optato per il circuito in palestra e 6km tranquillissimi in 33min alla fine
mi sentivo un po' fiacco, forse i lavori dei giorni passati, forse il tempo

domani riposo... solo un po' di giardinaggio :wink:

P.S. mi sposto in un topic più movimentato :beer:
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
Rispondi

Torna a “Mezza Maratona Sotto 1 ora e 30”