Prima ultra...

[Denise75]

Ciao a tutti. Sono una mezza matta che adora i lunghi..lunghi, ma lenta lenta. Però quest’anno mi è venuta voglia di provare qualche km in più della maratona.
È un paio di anni che desidero fare il Passatore, ma ben conscia delle poche possibilità ho sempre lasciato li la cosa (sennò mi disfo). Quest’anno sono molto più motivata e mi sto allenando meglio, e qualche piccolo miglioramento lo vedo, quindi dal cassetto è riapparsa la 100.
Non desidero tempi, e sono sicura che il 95% di voi mi considera una che “dovrebbe starsene a casa perché per qyelle velocità non ne vale nemmeno la pena”, ma io faccio parte di quella categoria di persone che dimostrano che anche se non si ha il fisico, ci vuole la testa. Il mio pb in maratona è...5:19 .
Con queste premesse, mi sono detta che come step intermedio, per capire se ho una vaga possibilità di arrivare al traguardo, c’ La Positano sorrento del 1/12, che sono 54k. Se li non arrivo strasciando, mi iscrivo. Corretto secondo voi?
Ora mi pongo questo dilemma: mi conviene fare la mara autunnale un mese prima o meno? Pensavo a Venezia...
O forse due mara? Sto programmando l’autunno ma sono indecisa...grazie in anticipo

[victor76]

Ciao, Denise.
La Sorrento Positano è un ottima scelta come preparazione al Passatore perchè oltre alla distanza ha pure un discreto dislivello. Poi potresti fare la Strasimeno a marzo 2020 e quindi lanciarti al Passatore.
Se non hai obiettivi temporali ma solo quello di finirlo secondo me già bastano queste due gare, oltre naturalmente a tanti km di allenamento, lunghi e magari qualche maratona domenicale.

PS. Considera che sono consigli da uno che però non ha mai fatto una 100 km

[grantuking]

@Victor, secondo me ci sta il tuo consiglio. se non si hanno pretese di tempo, con una/due maratone e un lungo da almeno 50 km il Passatore lo si finisce.

[Denise75]

Beh mi rincuorate.
Si, ho scelto la Positano sorrento proprio per i dislivelli.. Per quanto riguarda la mara prima della 54k, cosigliereste di più il 3/11 sul lago maggiore (28gg di distanza) o 27/11 Venezia (5settimane)? Perché vorrei tastare Venezia quest’anno Ma non vorrei fosse troppo distante nel tempo..

[victor76]

Se la vuoi fare tirata, meglio che fai Venezia (il 27 ottobre) cosí recuperi per bene per Sorrento