12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
ci avevo fatto un piccolo pensiero, ma correre per 6 ore dentro una palestra psicologicamente mi uccide, una curiosità ma fanno cambiare il senso di marcia ogni tanto ??
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
ho 4 compagni di squadra presenti...al pensiero ho già il mal di testa per loro
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
Meno di una settimana alla gara. Fisicamente sto bene anche se con qualche kg di troppo. Una caduta da pirla in settimana mi ha condizionato le CV degli ultimi giorni
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
Se può servire,mi hanno detto che l'anno scorso faceva freddo perchè fuori c'era la neve,e la palestra non era riscaldata.io nel dubbio porto via cinquanta madonne,qualcosa andrà bene...
ho mangiato il gelato troppo in fretta ed adesso mi fa malissimo in mezzo agli occhi
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
Guardando i video del 2011 e del 2012 si nota che c'erano almeno 5°C in meno di differenza.gattociliegia ha scritto:Se può servire,mi hanno detto che l'anno scorso faceva freddo perchè fuori c'era la neve,e la palestra non era riscaldata.io nel dubbio porto via cinquanta madonne,qualcosa andrà bene...
La temperatura max che si raggiungerà all'esterno della palestra è di -3°C. Scommetto che all'interno si aggirerà tra gli 8°C e i 10°C max
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04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
grazie mille! quindi ci spoglieremo strada facendopanatone.g ha scritto:Guardando i video del 2011 e del 2012 si nota che c'erano almeno 5°C in meno di differenza.gattociliegia ha scritto:Se può servire,mi hanno detto che l'anno scorso faceva freddo perchè fuori c'era la neve,e la palestra non era riscaldata.io nel dubbio porto via cinquanta madonne,qualcosa andrà bene...
La temperatura max che si raggiungerà all'esterno della palestra è di -3°C. Scommetto che all'interno si aggirerà tra gli 8°C e i 10°C max
ho mangiato il gelato troppo in fretta ed adesso mi fa malissimo in mezzo agli occhi
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
se le iscrizioni si sono chiuse il quindici,siamo una trentina in tutto.pensavo di più
ho mangiato il gelato troppo in fretta ed adesso mi fa malissimo in mezzo agli occhi
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
Fatti riconoscere. Io indosserò una maglia a manica lunga azzurra con scritto S.E.V. Valmadreragattociliegia ha scritto:se le iscrizioni si sono chiuse il quindici,siamo una trentina in tutto.pensavo di più
Non mi collegherò più, quindi ci vediamo lì
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11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
si parte!
ho mangiato il gelato troppo in fretta ed adesso mi fa malissimo in mezzo agli occhi
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Re: 12 ore Indoor 3ª ed. 19/01/2013
E si arriva! Con 53 km e poco più, per essere la prima 6 ore, non mi lamento!
La tua strada può essere lunga o corta, ma se non fai il primo passo sarà infinita