100 Km del Passatore - 27/05/2017
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
grazie Marcello, sono finalmente Duvizzata
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Ehm ehm...
pensavo fosse uno zainetto nel pacco gara ma invece... cos'è? portascarpe?
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
domanda : ma esistono altre 100 km su strada che si corrono di notte o il Passatore è l'unica?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
non saprei, ma come mai questa domanda, zero?
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Non mi pare ci siano tantissime gare su questa distanza in Italia. L'altra che conosco è la Asolo 100, vicino a casa mia, dove partono alle 14. Essendo più dura,, per dislivello, del Passatore si corre di sicuro la notte.
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Confermo, Asolo è l'unica altra dalle fonti in mio possesso.
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
ce n'è una in Svizzera che si corre dalle mie parti con partenza alle 22:00 (io ho appena corso la gara di 56 km)zeromaratone ha scritto:domanda : ma esistono altre 100 km su strada che si corrono di notte o il Passatore è l'unica?
http://www.100km.ch
non è al 100% su asfalto ma comunque sempre corribile
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Ciao a tutti, è solo un sogno, ma in questi giorni che ho saputo che un mio conoscente ha partecipato a questa incredibile corsa mi sono messo a leggere sul sito del passatore le storie del "io c'ero" e la domanda che ogni volta porto a termine un racconto è questa.
Ma che allenamento una persona deve intraprendere per poter fare un'impresa del genere?
Quanto tempo dedicano alla corsa giornalmente/settimanalmente?
Premetto, ora la mia condizione dopo questi due anni di standby è calata e non mi sognerei mai di farne una ora, ma il giorno che tornassi costante come un tempo e la testa accompagnata all'età me lo permettesse mi piacerebbe.
Credo che comunque un minimo di lunghi sui 75/80km si dovrà fare no?
Ciao eroi
Ma che allenamento una persona deve intraprendere per poter fare un'impresa del genere?
Quanto tempo dedicano alla corsa giornalmente/settimanalmente?
Premetto, ora la mia condizione dopo questi due anni di standby è calata e non mi sognerei mai di farne una ora, ma il giorno che tornassi costante come un tempo e la testa accompagnata all'età me lo permettesse mi piacerebbe.
Credo che comunque un minimo di lunghi sui 75/80km si dovrà fare no?
Ciao eroi
5 KM : 00:20:51
10 KM : 00:42:15
MEZZA : 01:32:05 (9° La Mezza del Marchesato 25/02/2024)
30 KM : 2:38:32
MARATONA : 3:52:10 (39 Maratona di Firenze 26/11/2024)
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
io l'ho fatta con un solo lungo di 50, e correndo prima del Passatore per un totale di 370 km in 12 settimane...
(dati di Strava)
ma perchè era una scommessa con me stesso, altrimenti andrebbe preparata meglio
(dati di Strava)
ma perchè era una scommessa con me stesso, altrimenti andrebbe preparata meglio
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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