12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
Lo scrivo anche qui, GRANDISSIMA FRA!!!!!
DUECENTOUNDICICHILOMETRIINVENTIQUATTROORESONOTANTATANTATANTAROBA!!!!!
Ed un bravo anche a Marcello per essersi reso disponibile a seguire i ristori personalizzati degli atleti della Nazionale
DUECENTOUNDICICHILOMETRIINVENTIQUATTROORESONOTANTATANTATANTAROBA!!!!!
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10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
Grandissima Francesca:che cuore e che gambe!!
Marcello non è da meno....è stato bellissimo leggere le emozioni che hai provato!
Marcello non è da meno....è stato bellissimo leggere le emozioni che hai provato!
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
A parte i dovuti complimeti a Francesca per il risultato stellare e a Marcello per averla supportata in questo percorso, faccio notare che la stessa Francesca ha migliorato il suo PB da oltre 202 a oltre 210 km in meno di TRE MESI!!!
Quasi 8 km, magari non sembrano tanti su una gara di 24 ore...ma pensate a quanto ci si mette a farli quando si corre una garetta corta!
Francesca ti aspettano altri trionfi, sei troppo forte!
Quasi 8 km, magari non sembrano tanti su una gara di 24 ore...ma pensate a quanto ci si mette a farli quando si corre una garetta corta!
Francesca ti aspettano altri trionfi, sei troppo forte!
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
Grandissima Francesca!
Però non ho capito in che posizione si sia classificata...
Però non ho capito in che posizione si sia classificata...
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
se ho interpretato bene le classifiche
35° tra le donne con 210km
35° tra le donne con 210km
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
35 su quante?
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
Grandeeeee Francesca!!!!!!!!
È una lotta non contro gli altri ma tra la mente che spinge a continuare e il corpo che vorrebbe arrendersi. Yiannis Kouros
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
Su 131, quasi nel top 25% a livello mondiale, scusa se è poco.francescone ha scritto:35 su quante?
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
Che numeri impressionanti
Francesca campionessa di corsa, di bellezza e di simpatia.
Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk
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Re: 12 th IAU World 24h Championships - Belfast (Irlanda del Nord) - 1/2-07/2017
Grande recupero nel finale, stupenda Francesca!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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