24h d'Ultrafons en pista (24h-12h-6h) - Barcellona (Spagna) - 16-17/12/2017

[Jorgelin]

Intanto all'ultimo rilevamento della 24h panatone SEGNA 120km e Naza 111. Forza!

[victor76]

Enrico nel 2017 ha fatto un salto di qualitá pazzesco ed è ormai un campione indiscusso

[victor76]

Grande rimonta di Panatone che è a quota 132 km!
Naza deve avere avuto problemi, credo si sia fermato...

[MarcelloS.]

Panatone dice che ha acciacchi vari.
Notte fredda e tantissimi ritirati

[lilligas]

Forza panatone, ora c'e' il sole a farvi compagnia!
Mi inchino al talento e alla grande forza fisica e mentale di ico, superare e non di poco il record italiano di Ivan Cudin e' stata una cosa straordinaria, sbalorditiva
aspettiamo il suo commento
Mi dispiace per i ritirati.

[ico84]

Grazie a tutti intanto soprattutto a Panatone per l'inchino al mio arrivo. =)

Arrivato a Barca un po stanco Venerdì alle 23:30 (la sera prima ero tornato a casa per lavoro a mezzanotte e mezza, sono andato a correre una decina di km e tra una cosa e l'altra avevo dormito 3 orette. Anyway a Barcellona ho preso l'hotel difronte allo stadio per ottimizzare i tempi ma quando arrivo a mezza e mezza è panico: é tutto chiuso e non so dove andare a cenare!

Per. Fortuna trovo un kebab e prendo 3 panini e altre schifezze. Arrivano le 3 e si va a nanna per il giorno dopo.

La voglia di correre sinceramente non è tanta, 12 ore sono pesanti.. Per fortuna però sono easy con il regolamento e fanno utilizzare lettore mp3 (i miei podcast mi hanno salvato) e addirittura il cellulare.

Nonostante fossimo qualche centinaio di corridori l'organizzazione è buona.

L'obbiettivo è fare 13xkm dopo i 128 fatti a Copenhagen.

Il meteo è ottimo, sole e fresco.

Dopo 3h segno 40 km. Dopo 6h 76km. Li inizio a preoccuparmi in quanto ho paura di in un crollo delle prestazioni. Però alla 9a ora l'orologio segna 112km! E una piacevole sorpresa, non mi aspettavo di fare anche le terze tre ore a quel ritmo (sorpresa perché durante la gara evito di guardare lo Smart watch tranne a intervalli prestabiliti). Col buio e con l'arrivo di una brezza non caldiasima mi rimetto la t-shirt.

A quel punto alzo L'obbiettivo a 14x km sempre però stando attento a non crollare fisicamente.

A dir la verità tutto (x culo =)) gira alla perfect e quello che penso sia 2o lo calcolo ad almeno 5 km di distanza.

A circa mezz'ora dall'arrivo un ragazzo (non ho ancora capito chi fosse, ma sinceramente non ero molto lucido =D) mi dice che ho fatto il record italiano e che posso puntare a quello mondiale 2017.

Al che decido di aumentare il ritmo e torno sotto i 4m30s (penso).

Scattano le 12 ore e mi comunicano che ho corso 154km mentre il GPS mi da 150, ma è uno xiaomi, vatti a fidare dei cinesi! :>

Il mistero però è risolto quando si accorgono che per la 12 ore hanno moltiplicato i giri per i m della corsia esterna e non quella dove correvamo.

Cmq non posso lamentarmi, sono veramente sorpreso per la gara, anche perché sono stato psicologicamente male poche volte, mentre fisicamente ho sofferto come un cane quando ho starnutito e avendo tutta la parte bassa addominale infiammata non è stato piacevole.

Sicuramente Panontone approfondirà il discorso, ne sono certo =D : cmq ho rischiato una ammonizione ma i giudici non hanno trovato nulla sui regolamenti a proposito e dopo essersi confrontati con l'organizzazione hanno evitato di darmi un cartellino giallo.

Nazareno a inizio gara stava benissimo e puntava a 220km. Poi l'ho visto camminare più di una volta. Speriamo che non si sia infortunato, anche perché per partecipare a questa gara aveva detto di no al test iuta a Reggio Emilia

Ps: un sentito granzie al supporto tecnico di mia sorella!

[darioedante]

Ico, a parte i dovuti complimenti, alla fine qual'é il kilometraggio ufficiale? E il record mondiale 2017 quant'era?

[ico84]

http://statistik.d-u-v.org/getintbestli ... 7&gender=M

http://www.championchip.cat/24hores/informes/

Sul mio tempo manca probabilmente mezzo giro..

[poco82]

Grandissimo ico! Fenomeno vero

2 note: il ragazzo che ti ha detto che avevi battuto il record italiano secondo me era MarcelloS

Ma hai rischiato la squalifica per uno starnuto?

Comunque la tua vigilia quantomeno tribolata conferma che per noi pippe l'attenzione ai minimi particolari a certi dettagli della vigilia lascia il tempo che trova: in gara conta star bene anche di testa e far girare le gambe!

[Ultra runner Naz 82]

Grandissimo Enrico che fa una prestazione monster praticamente nudo! ora sto bene, ma è stata molto dura. Grazie a tutti per il supporto innanzitutto!
Parto controllato e mi do degli step di passaggio alle 6h e ai 100k. Prime 4h lisce, idem dopo, dalla sesta ora, ad ogni fine ora mi fermo 5' buoni a mangiare e bere. Fa freddo e si consuma molto. Tutto bene fino all'undicesima ora dove inizio a sentirmi bollente e tremo come una foglia, attacco febbrile in corso. In più le gambe sono tronchi d'albero. Stringo i denti e fra camminata e corsa chiudo le 12h con 110k circa, così per avere almeno lo split. Mi siedo mi cambio e mi vesto, mangio, ma sto male. Cammino un paio di giri e mi vado a far massaggiare. Zona riposo al limite dell'umano, dentro una sala attrezzi, attendo una vita per farmi massaggiare.
Dopo il massaggio stacco con la testa. Non ha senso soffrire altre 11-12h con la febbre e le gambe in quelle condizioni.
Almeno ho portato a casa un discreto lungo di 12h...
Splendido il rapporto con Panatone e Roldano che mi hanno sostenuto e aiutato, grazie di cuore!
Grazie ancora, a tutti...ci riproverò!