Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da crop74 »

principe ha scritto:quindi gara bagnata?
In parte, per come si era messa nei giorni scorsi, poteva andare peggio. Tutto ok fino alle 10.30 circa, anzi verso le 8.30/9.00 era venuto fuori anche un bel sole. Poi è arrivata la grandine, che è durata per una decina di minuti, io ero intorno al 40.mo. Poi pioggia leggera.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da victor76 »

Brava Teresona! Buon tempo!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da run4fun »

Complimenti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da Petronio »

runmarco ha scritto:Buona gara a tutti! :thumleft: :beer:
@Petronio, l'avatar del comandante Straker ti fa proiettare nel futuro :nonzo: addirittura 20186 :mrgreen: :wink:
Un Ufo mi ha mandato nel futuro. :)

Complimrnti ragazzi, un'impresa... (y)
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da victor76 »

Ma una curiositá: sulle medaglie è scritto il vecchio chilometraggio?
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da crop74 »

si :cry:
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da victor76 »

Questo allora è il peggiore risvolto del cambio percorso dell'ultimo minuto :(
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da Teresona »

Grazie a tuttiii

Eh già.................la mia medaglia 27km che 28km :shock: non avevo visto vabuo!!!Rifarei l'anno prox Ultra 54km o 59km chissà
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
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13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da Frecciadelcarretto »

Bravi Ciro, Flavio e Teresa =D>

Ciro direi che puoi partire con il #breaking10 per il prossimo 26 maggio :wink:
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350


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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017

Messaggio da crop74 »

Ci sto pensando, ma la data nel caso potrebbe essere il 9 Giugno invece. C'è la nostra 100 km a Biel, che si corre in condizioni piu' favorevoli (meno dislivello, meno caldo, meno caos ecc.). Quest'anno vorrei provare ancora a migliorare in maratona (feb/mar), poi ho Boston e 10 gg a spasso negli Stases, e poi il nostro GP a Maggio, con il quale ho ancora un conto in sospeso. Per Giugno avrei un po' di settimane in piu'. Il Passatore mi incute piu' timore per vari motivi. Meglio arrivarci con qualche Ultra lunga in piu' nelle gambe ed un po' di esperienza in piu' credo.
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