Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

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panatone.g
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da panatone.g »

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04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
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panatone.g
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

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ico84
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da ico84 »

link per seguire questi matti? :D
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da grantuking »

Buona gara :rambo: Tra i matti ci sarà anche un mio paesano :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
panatone.g
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da panatone.g »

Inizia il viaggio [emoji3]

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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da runmarco »

Buona gara Beppe! :thumleft: :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da victor76 »

In bocca al lupo, Panatone!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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oscar56
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da oscar56 »

Grande Panatone, fatti valere!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da grantuking »

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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gunny5 Utente donatore Donatore
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 28/04/2018

Messaggio da gunny5 »

Buona corsa Panatone!!! =D> :hail:
Ora è al km 75 circa... :thumleft:
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio

PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
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