Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
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Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
http://korinthosz.hu/en/
Ultimo lungo (come lo chiamano i fighi) prima della Grecia.
Anche qui devo capire bene un po' il tutto, ma andiamo avanti fintanto che non
Ultimo lungo (come lo chiamano i fighi) prima della Grecia.
Anche qui devo capire bene un po' il tutto, ma andiamo avanti fintanto che non
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Re: Korinthosz - 12/08/2018
Farai la 100 miglia? Come data sul sito da il "10 August 2018"...
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Re: Korinthosz - 12/08/2018
hai ragione.. mod puoi cambiare?
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Re: Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
Comandi
@Ico, volendo puoi farlo anche tu vai al primo messaggio, in alto a desta, il primo simbolo matita (modifica messaggio) clicchi e......
@Ico, volendo puoi farlo anche tu vai al primo messaggio, in alto a desta, il primo simbolo matita (modifica messaggio) clicchi e......
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
Ahah ha pensavo che I titoli non si potessero cambiare.. Scusa
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Re: Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
Figurati
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
La prima volta ho pensato che si correva sull' istmo nei pressi del Peloponneso e mi piaceva l' idea di una trasferta condita da souvlaki e retsina... ragazzacci che siete.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
Oggi primo giorno che riesco a fare le scale senza zoppicare dopo il GTO.
Ho paura che queste 100 miglia saranno molto ma molto lunghe
Ho paura che queste 100 miglia saranno molto ma molto lunghe
Re: Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
Meno male che anche tu ogni tanto hai un problema che affligge gli umani normali...cominciavo a pensare che fossi tipo robocop! Tranquillo Enrico il DOMS di solito dopo 4 giorni passa, quindi da domani riuscirai a correre 100 km ai 5 min/km tranquillamente come sciogligamba!
Hai ancora 8 giorni per riprenderti...basta che non ti spari un'altra gara da oltre 100 km questo we (nei 3 precedenti hai dato parecchio).
Hai ancora 8 giorni per riprenderti...basta che non ti spari un'altra gara da oltre 100 km questo we (nei 3 precedenti hai dato parecchio).
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Re: Korinthosz - Szekszárd (Ungheria) - 10/08/2018
"100 km ai 5 min/km tranquillamente come sciogligamba!" immagino che intendevi 10
Da qui al prossimo venerdi max 10km die a 5m/km max
Ho contatto i tipi della gara e ho avuto la bad news: danno da bere solo in bicchierini di plastica durante il tragitto. Mi toccherà portarmi dietro un bottiglione da riempire ogni tanto
Da qui al prossimo venerdi max 10km die a 5m/km max
Ho contatto i tipi della gara e ho avuto la bad news: danno da bere solo in bicchierini di plastica durante il tragitto. Mi toccherà portarmi dietro un bottiglione da riempire ogni tanto