100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2012
- Iscritto il: 27 nov 2010, 14:17
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
ok, ottimo! non ci sono scuse allora!!
-
- Maratoneta
- Messaggi: 422
- Iscritto il: 9 ott 2013, 13:44
- Località: Bologna
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Anni che continuo a rimandare. Ma il 2019 sarà l'anno del Trittico: iscritto.
-
- Novellino
- Messaggi: 4
- Iscritto il: 18 apr 2018, 22:07
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Iscritto!!!
Chiederò consigli x affrontare al meglio la Colla. A Milano non è semplice allenare lunghe salite...accetto consigli!
Chiederò consigli x affrontare al meglio la Colla. A Milano non è semplice allenare lunghe salite...accetto consigli!
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1444
- Iscritto il: 4 nov 2010, 2:35
- Località: Mandello del lario lc
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
I lunghi in salita li fai nel fine settimana dalle mie parti (lecco e dintorni) sai quante belle salite ci sono
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
-
- Guru
- Messaggi: 3471
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)/Mercallo(VA)
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Presente,salvo infortuni o eventi catastrofici nella vita...realizzato quest'anno il mio sogno(che ha letteralmente divorato qualsiasi ambizione crono/competivita' nella mia testa dai 400m alla Mara, ma me lo aspettavo) ,sara' l'anno del desiderato piatto
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 555
- Iscritto il: 30 mag 2012, 14:46
- Località: Bolzano
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Quanta gente già iscritta!!! Anch'io sono ormai deciso al 99%; probabilmente mi "regalo" il pettorale per Natale.
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1h41'48"
PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30"
PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km
PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30"
PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Io vorrei proprio evitare di farlo, ma in ottica LUT sarebbe un allenamento decisamente utile e che difficilmente riuscirei a fare da sola in altro modo. Iscrivermi sarà piacevole come bere olio di ricino+olio di fegato di merluzzo ma se non trovo un'alternativa (maledetti quelli che hanno annullato Seregno) mi toccherà.
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 69
- Iscritto il: 6 nov 2016, 19:31
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Seguo timidamente, questo mese faccio Firenze poi vediamo
Ultima modifica di Goemon il 8 nov 2018, 20:47, modificato 1 volta in totale.
10K - 43'20''
21K - 1h42'10''
42K - 3h31'29''
100K 3500D+ - 17h e mezza + o -
21K - 1h42'10''
42K - 3h31'29''
100K 3500D+ - 17h e mezza + o -
-
- Top Runner
- Messaggi: 5428
- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
- Località: Torino
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Sono uno zero ma la mia esperienza del Passatore, l'ho descritta nel mio nuovo libro
Il Passatore da zero : come preparare una 100 km
https://www.amazon.it/passatore-zero-Co ... ri+luciano
con alcuni compagni di RF @casalingadisperata @vvale @runmarco @marcozama @stefan e @elenadv
e con la partecipazione straordinaria di @stepo8
Il Passatore da zero : come preparare una 100 km
https://www.amazon.it/passatore-zero-Co ... ri+luciano
con alcuni compagni di RF @casalingadisperata @vvale @runmarco @marcozama @stefan e @elenadv
e con la partecipazione straordinaria di @stepo8
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 176
- Iscritto il: 3 nov 2013, 22:32
- Località: Ravenna
Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
io faro la 3° trittico in fila ..... la gara e troppa bella.
PB
5km 20:20 ravenna night run 2013
21km 1:40:10 Voltana 2013
42km 3:42:21 Firenze 2013
50km 5:18:20 castel bolognese 2017
6 ore della piadina 2018 51km
100km passatore 2017 13:48:20
https://www.strava.com/athletes/13441415
5km 20:20 ravenna night run 2013
21km 1:40:10 Voltana 2013
42km 3:42:21 Firenze 2013
50km 5:18:20 castel bolognese 2017
6 ore della piadina 2018 51km
100km passatore 2017 13:48:20
https://www.strava.com/athletes/13441415