Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

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CMauri
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Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da CMauri » 16 ott 2018, 16:04

Due settimane fa vedo un post su FB di un podista che ha deciso di iscriversi a questa gara.

Un po' incuriosito vado a vedere di cosa si tratta ed ecco che il tarlo inizia ad insinuarsi su per la collottola.

Sicuramente una gara al di la delle mie capacità, però c'è tempo per prepararsi... l'attrazione della sfida... la super-offerta solo per pochi giorni... fatto sta che mi sono iscritto.

Qualcun altro del forum? Panatone?

C.-
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da panatone.g » 18 ott 2018, 3:05

Fatta per 3/4. Di prima battuta ti dico che è una gara che non finisce mai, poi più avanti scriverò altro 👍
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 Spartathlon 35h39'38''
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da CMauri » 18 ott 2018, 8:15

Si, ho letto il thread dello scorso anno. Quest'anno ci sarai per chiudere il conto?
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da panatone.g » 18 ott 2018, 9:15

Il conto non è aperto perché non ho nulla da recriminarmi, non può andare sempre bene. È presto per pensare a cosa fare l'anno prossimo 💪
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da sebastiano2690 » 19 ott 2018, 11:09

Anche io iscritto. Anche se è una gara molto più grande di me....provare non costa nulla...
È una lotta non contro gli altri ma tra la mente che spinge a continuare e il corpo che vorrebbe arrendersi. Yiannis Kouros
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da sebastiano2690 » 19 ott 2018, 11:09

Oddio... l'iscrizione mica è gratis!!!! :)
È una lotta non contro gli altri ma tra la mente che spinge a continuare e il corpo che vorrebbe arrendersi. Yiannis Kouros
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da Dodo » 19 ott 2018, 12:49

No anzi guarda che per te è gratis perchè sei bello :D :D :D
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da patrick79 » 19 ott 2018, 13:16

285 km in 48 ore? Ma ci si riesce davvero? Mi sembra impossibile....vuol dire fare una media minima di 6 km all'ora senza mai fermarsi, hai voglia ad essere allenato... voi come pensate di affrontarla?
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da CMauri » 19 ott 2018, 14:08

Io pensavo di correre a 8 min/km che è poi il limite della corsa, sotto cammini.
In questo modo si dovrebbero risparmiare una decina di ore. Alle basi vita, ipotizzando di non dormire ma facendo tutto con relativa calma si perde un'ora e mezza, per un totale di 6 ore. Un'ora andrà via ai ristori, ma se arrivi bene la puoi recuperare negli ultimi 50 km.
Ti trovi quindi ad avere 3 ore da gestirti.

Certo sei veramente a pelo, ma se non fosse così dov'è la sfida? :-)

Morale credo che com'è quasi sempre si tratta di una gara dove a contare sarà al 90% la testa, ossia la capacità di resistere e andare avanti qualsiasi cosa ti succeda.

C.-
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Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

Messaggio da Antobart » 24 ott 2018, 13:48

La gara è fra quelle del tipo "impegnativa"; aggiungo solo che per accedere al sorteggio Spartathlon fra i vari requisiti c'è quello di 280 km in 48 h, e per pari orario, tra porta ticinese e la spiaggia cui bagnarsi i piedi ci sono 5 km in più.

Il d+ della Spartathlon sembra essere 3.000 mt (cerco sempre qualcuno che me lo confermi ufficialmente, il dato lo traggo dal post di ICO84 che linkava la gara di un forte ultramaratoneta alla Spartathlon di due edizioni fa) mentre quello della MISR è di quasi 1.800 mt.

Non è una gara da andarci "normalmente allenati", ma da andarci come se si stesse preparando una gara molto sfidante, quindi bisogna andarci ultra-allenati.

Il caro amico Panatone.g che, quando ben allenato è un atleta di fascia alta, potrà qui dare ulteriori spunti .
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