44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

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loreffe
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44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da loreffe » 15 gen 2019, 9:46

Questa mattina mi sono iscritto per la prima volta alla Pistoia-Abetone. Era dall'anno scorso che la volevo fare, ma avevo troppi problemi fisici. Ci arriverò dopo la Maratona di Milano e dopo un matrimonio la sera prima. Chi di voi ci sarà? Consigli per la preparazione?
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da grantuking » 15 gen 2019, 12:44

Quest'anno salto causa LUT. Bellissima quanto terrificante gara :D. Dalle piaste si inizia a fare sul serio. Forse una delle più belle che abbia corso. Preparazione boh, non sono la persona giusta. Lo scorso anno avevo il Passatore nelle gambe e non ho fatto una preparazione specifica, io dislivello ce l'ho di default (abitando a Biella non posso fare altrimenti)
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da shasha74 » 15 gen 2019, 13:41

se riesco mi ci butto....sarebbe la mia prima "ultra".
abito in pianura e quindi zero allenamento specifico, cercherò di manternere un buon stato di forma utilizzando la tabella di preparazione maratone e poi quando andrò in crisi causa mancanza di allenamenti specifici per la salita...amen...l'importante è arrivare.
P.S. unica possibiltà in zona i cavalcavia... :mrgreen:
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da Stefan » 15 gen 2019, 13:44

@shasha74 un po' di salita la farei in preparazione per questa gara, rischi di farti i 20 km finali in passeggiata :D :D
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da loreffe » 15 gen 2019, 14:08

Io fortunatamente pur stando al mare ho le colline a ridosso, anche la preparazione della maratona faccio sempre i lunghi con un po' di salite, ma da dopo la Milano Marathon pensavo di fare solo collinari
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da shasha74 » 15 gen 2019, 14:20

@stefan.....hai ragione, però non saprei proprio come fare, se non prendere la macchina per fare 40km ed arrivare in collina. Sinceramente non ne avrei voglia...poi ho ancora tempo per cercare un modo di allenamento senza ammazzarmi.....mi devo ancora iscrivere :mrgreen:
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da loreffe » 17 gen 2019, 11:08

Un po' di testimonianze romanzate di chi la conosce bene o l'ha già vissuta:

https://pistoia-abetone.net/frasi-celebri/

https://efpfanfic.net/viewstory.php?sid=1271294&i=1
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da victor76 » 17 gen 2019, 12:11

Grazie per la condivisione di queste belle letture!
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--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da marcozama » 17 gen 2019, 21:07

mah.... ho letto le frasi e alcune.... vabbè.... non posso dare consigli e non ho idea di come ci si alleni.
Dico solo che se l'ho fatta io la potete fare tranquillamente anche voi.
sì, c'è la salita e magari può fare caldo e sono comunque 50 km ma un passo alla volta si arriva ovunque.
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Chi ha dato il massimo ha vinto comunque
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10 km 0.39.58
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da tomaszrunning » 31 mar 2019, 19:58

Vi seguo.
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