44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Grazie a tutti! Io spero solo di sopravvivere alle salite
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Diciamo che sulla sfida diretta siamo 1 a 1 con Marcello, umiliato sui 58km a marzo mi sono rifatto sui 50 ad aprile. In questa gara partiamo alla pari, anno scorso l'ho spuntata per una manciata di secondi ma ripetersi non sarà semplice
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
buona gara a tutti e due!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Buona gara a tutti!
Buona sfida tra LJ e MS!
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
6:30’
Ah la madonnaaa!!!
Che caldo infernale!!!
33km di salite
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44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Grande Teresona
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Ho vinto la mia sfida con Marcello, ma questo non è un racconto di autocelebrazione, ma di ringraziamento. Quando mi ha raggiunto intorno al 40°km stavo camminando da un paio per un dolore fitto al fianco che oltre a preoccuparmi mi impediva anche solo di provare a "velocizzare la camminata", mi ha ha ridato animo e ho provato a correre. Dopo aver guadagnato qualche metro il mio obbiettivo è diventato farmi riprendere il più tardi possibile per poi dirgli di aver venduto cara la pelle nel momento del sorpasso definitivo, che non è avvenuto. Senza il suo appoggio momentaneo probabilmente ancora sarei sulla strada, quindi per me è un pareggio.
Ultima modifica di LittleJames88 il 2 lug 2019, 22:07, modificato 1 volta in totale.
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
PISTOIA ABETONE-EMIL: 0-1
gara dalle mille facce. partenza e salita delle piastre in controllo per non strafare come impostato mi sentivo bene e agile, poi la discesa del reno mi ha un po' annoiato perche' non si doveva spingere.....
salite di maresca e gavinana affrontate in agilita ' e poi la discesa di 3,5 km che lo scorso anno che arrivavo a s.marcello la feci a rottadicollo, quest'anno piano piano. passaggio a S.Marcello come stabilito 2.33 e poi solo per 5 km . appena iniziato la lima ho sentito che scendeva a valle un'ondata di caldo.
pensavo di correre agile fino al 38 ma ieri gia al 35 le gambe accusavano
dal 38 alternavo tratti di 1' camminata e poi riprendevo a correre(si fa per dire) per fortuna mia avevo accanto Tiziano che mi rinfrescava di continuo.
arrivo emozionante e scarica adrenalinica..... arrivato coi figli mano per mano e poi un po' di lacrime sono scese... piramidi conquistate grazie alla testa nel finale . pensando che aprile sono stato fermo 15giorni per infiammazione tendinea e preparato la gara in 40 giorni sono strafelice anche se oggi sembro PINOCCHIO... un abbraccione a voi tutti ed ora relax
ciao
gara dalle mille facce. partenza e salita delle piastre in controllo per non strafare come impostato mi sentivo bene e agile, poi la discesa del reno mi ha un po' annoiato perche' non si doveva spingere.....
salite di maresca e gavinana affrontate in agilita ' e poi la discesa di 3,5 km che lo scorso anno che arrivavo a s.marcello la feci a rottadicollo, quest'anno piano piano. passaggio a S.Marcello come stabilito 2.33 e poi solo per 5 km . appena iniziato la lima ho sentito che scendeva a valle un'ondata di caldo.
pensavo di correre agile fino al 38 ma ieri gia al 35 le gambe accusavano
dal 38 alternavo tratti di 1' camminata e poi riprendevo a correre(si fa per dire) per fortuna mia avevo accanto Tiziano che mi rinfrescava di continuo.
arrivo emozionante e scarica adrenalinica..... arrivato coi figli mano per mano e poi un po' di lacrime sono scese... piramidi conquistate grazie alla testa nel finale . pensando che aprile sono stato fermo 15giorni per infiammazione tendinea e preparato la gara in 40 giorni sono strafelice anche se oggi sembro PINOCCHIO... un abbraccione a voi tutti ed ora relax
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10K: PISTOIA: 35'41
21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Cattiva quanto altrettanto bella la Pistoia-Aberone. Dura quanto se non di più del Passatore. Io ho adottato una strategia cauta, non avendo fatto tanti allenamenti in salita ed odiando la ho iniziato fin dalle prime salite ad alternare corsa e camminata e sono rimasta stupita di come riuscissi a rimanere insieme ai podisti che invece adottavano la strategia di corsa leggera.
Li ho ammirati tutti, io davvero non riesco. Ho fatto 16' di pausa in 50 km tra ristori, pause al bagno e spugnaggi ed essere riuscita ad arrivare in cima in 5h34' impiegandoci "solo" 20' in più rispetto a Marcello che invece è uno scalatore mi ha dato una bella iniezione di fiducia. Ho portato a casa un salame e la medaglia di prima di categoria del Campionato Iuta di corsa in salita.
Evidentemente le 24h fatte dal 2016 ad oggi mi hanno fortificato tanto organizzazione ottima, tanti ristori ben forniti e volontari bravissimi, unica cosa importante da migliorare le numerose ed eccessive auto lungo il percorso che hanno scaldato ulteriormente l'aria e costituito un pericolo per noi podisti già esausti dal clima e dal percorso.
Li ho ammirati tutti, io davvero non riesco. Ho fatto 16' di pausa in 50 km tra ristori, pause al bagno e spugnaggi ed essere riuscita ad arrivare in cima in 5h34' impiegandoci "solo" 20' in più rispetto a Marcello che invece è uno scalatore mi ha dato una bella iniezione di fiducia. Ho portato a casa un salame e la medaglia di prima di categoria del Campionato Iuta di corsa in salita.
Evidentemente le 24h fatte dal 2016 ad oggi mi hanno fortificato tanto organizzazione ottima, tanti ristori ben forniti e volontari bravissimi, unica cosa importante da migliorare le numerose ed eccessive auto lungo il percorso che hanno scaldato ulteriormente l'aria e costituito un pericolo per noi podisti già esausti dal clima e dal percorso.
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Complimenti a tutti, soprattutto alle pink