44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 185
- Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
- Località: Livorno
44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Questa mattina mi sono iscritto per la prima volta alla Pistoia-Abetone. Era dall'anno scorso che la volevo fare, ma avevo troppi problemi fisici. Ci arriverò dopo la Maratona di Milano e dopo un matrimonio la sera prima. Chi di voi ci sarà? Consigli per la preparazione?
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
-
- Moderatore
- Messaggi: 10992
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Quest'anno salto causa LUT. Bellissima quanto terrificante gara . Dalle piaste si inizia a fare sul serio. Forse una delle più belle che abbia corso. Preparazione boh, non sono la persona giusta. Lo scorso anno avevo il Passatore nelle gambe e non ho fatto una preparazione specifica, io dislivello ce l'ho di default (abitando a Biella non posso fare altrimenti)
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
- Top Runner
- Messaggi: 8389
- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
se riesco mi ci butto....sarebbe la mia prima "ultra".
abito in pianura e quindi zero allenamento specifico, cercherò di manternere un buon stato di forma utilizzando la tabella di preparazione maratone e poi quando andrò in crisi causa mancanza di allenamenti specifici per la salita...amen...l'importante è arrivare.
P.S. unica possibiltà in zona i cavalcavia...
abito in pianura e quindi zero allenamento specifico, cercherò di manternere un buon stato di forma utilizzando la tabella di preparazione maratone e poi quando andrò in crisi causa mancanza di allenamenti specifici per la salita...amen...l'importante è arrivare.
P.S. unica possibiltà in zona i cavalcavia...
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1882
- Iscritto il: 21 set 2015, 22:37
- Località: Faenza (RA)
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
@shasha74 un po' di salita la farei in preparazione per questa gara, rischi di farti i 20 km finali in passeggiata
- Marathon 35 - Ultra 19 -
21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 9:04:49 100 km del Passatore
21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 9:04:49 100 km del Passatore
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 185
- Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
- Località: Livorno
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Io fortunatamente pur stando al mare ho le colline a ridosso, anche la preparazione della maratona faccio sempre i lunghi con un po' di salite, ma da dopo la Milano Marathon pensavo di fare solo collinari
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
-
- Top Runner
- Messaggi: 8389
- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
@stefan.....hai ragione, però non saprei proprio come fare, se non prendere la macchina per fare 40km ed arrivare in collina. Sinceramente non ne avrei voglia...poi ho ancora tempo per cercare un modo di allenamento senza ammazzarmi.....mi devo ancora iscrivere
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 185
- Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
- Località: Livorno
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Un po' di testimonianze romanzate di chi la conosce bene o l'ha già vissuta:
https://pistoia-abetone.net/frasi-celebri/
https://efpfanfic.net/viewstory.php?sid=1271294&i=1
https://pistoia-abetone.net/frasi-celebri/
https://efpfanfic.net/viewstory.php?sid=1271294&i=1
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
-
- Moderatore
- Messaggi: 12859
- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
- Località: Cosenza
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Grazie per la condivisione di queste belle letture!
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1019
- Iscritto il: 16 feb 2015, 9:55
- Località: Cesena
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
mah.... ho letto le frasi e alcune.... vabbè.... non posso dare consigli e non ho idea di come ci si alleni.
Dico solo che se l'ho fatta io la potete fare tranquillamente anche voi.
sì, c'è la salita e magari può fare caldo e sono comunque 50 km ma un passo alla volta si arriva ovunque.
Dico solo che se l'ho fatta io la potete fare tranquillamente anche voi.
sì, c'è la salita e magari può fare caldo e sono comunque 50 km ma un passo alla volta si arriva ovunque.
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
-
- Top Runner
- Messaggi: 13334
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Vi seguo.