6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
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6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
Presente anche quest' anno è una gara dura ma molto molto bella
https://www.silvanofedi.com/index.php/e ... 2-edizione
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42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: 6 Ore del Donatore Foianodella Chiana, Arezzo 4 Maggio 2019
Il momento migliore è la cena tutti insieme con la premiazione di Lilligas sul podio !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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Re: 6 Ore del Donatore Foianodella Chiana, Arezzo 4 Maggio 2019
La cena di Foiano è veramente top!
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Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
E vuoi mettere il sorriso della campionessa sul podio con il pacco-premio più grande di lei !!
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Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
Quoto tutti
Una gara deliziosa e un post gara spettacolare
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
Buona gara a tutti!!!
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Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
Buona gara!!!
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
Grazie degli in bocca al lupo. Io sono al lavoro perchè non ho potuto prendere un giorno di ferie, sveglia alle 5:55 ma ho dormito bene stanotte, tra un'oretta esco e vado verso Foiano. Spero di fare un bel allenamento per il Passatore
42km: 3h20'19''Pisa '14
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Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
In bocca al lupo @lilligas!
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Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019
In bocca al lupo alla nostra Campionessa Ultra e anche a Marcello vah!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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