9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

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lilligas
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da lilligas »

Mi dispiace Elena, se lasci le ultra non ci si vede più, ripensaci :(
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Antobart
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da Antobart »

Che piacere rivedere tanti amici! Concentrati e rilassati in pre partenza al parcheggio sia la Fra che Marcello! Ottimo, così si deve essere! :thumleft:

Innanzitutto complimentoni a Illigas Fra =D>
Ma bravissimi anche Marcello (ottimo tempo :thumleft: ) Teresona e tutti gli altri impegnati sotto freddo pioggia e grandine in questa bella gara.
Io credo sui 6:40, non avevo il crono, devo verificare

Elena perché dici ciò? Ti puoi divertire e tanto anche sull'asfalto, ci sono amici e gare bellissime!
Sono dispiaciuto per il tuo ritiro, recupera ora per bene e rilassati! Saluti al moroso !
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tomaszrunning
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da tomaszrunning »

Brivi tutti, sopratutto le nostre coraggiose pink
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
Tony78
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da Tony78 »

Oggi sole :mrgreen:
10k 44'29" (Vittuone 2020) Mezza Maratona 1h34'18" (Vittuone 2020) Maratona 3h38'02'' (Milano 2019) 50k 5h07'10" (Castel Bolognese 2019)
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shasha74
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da shasha74 »

bravissim@ ...tutt@... =D> :hail:
la coppia ultra è sempre bellissima, si vede che correte per divertirvi e le soddisfazioni arrivano di conseguenza. :beer:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
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CorriBabboneCorri
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da CorriBabboneCorri »

in attesa che scriva lui vi anticipo l'incredibile 16^ posto assoluto di @yuri77 in appena 4h01" =D>
l'ho seguito giorno dopo giorno su Strava e non avevo dubbi sul risultato :thumleft:

complimenti a tutti gli altri forumendoli e alle pink che non tradiscono mai! :beer:

@elenadv tranquilla che tutto si sistema :D
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poco82
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da poco82 »

Bravissimi/e e stoici/he anche con questo meteo.
Elena non so di preciso quali siano i tuoi malanni, ma sicuramente hai tanta esperienza e la saggezza per dire che uno stop dalle ultra può farti solo bene.
Gli amici li puoi vedere prima o dopo le gare.
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
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elisa udine
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da elisa udine »

tantissimi complimenti a tutti!
Francesca e Marcello siete unici! :hail: :hail:
Yuri :hail: :hail:
forza Elena! magari è solo un momento.... un abbraccio :vicini:
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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marcozama
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Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da marcozama »

Bravi!
Magari il prossimo anno tento.
https://www.instagram.com/ztarzcream

5km 0.19.28 10km 0.39.58 21km 1.24.56
42km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km Rom. 4.08.49 Siena 4.47.38 Pistoia Abetone
58km 4:48:42 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
elenadv

Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Messaggio da elenadv »

Grazie Elisa, grazie Poco...il mio stop dalle ultra ormai risale all'inizio di febbraio. Poi quando mi stavo riprendendo con difficoltà a metà marzo mi sono scassata una caviglia e da lì è iniziato un calvario che ancora dura. Per mantenere l'equilibrio mentale ho fatto Trail, che mi consentono di arrivare in fondo al percorso senza dover essere particolarmente in forma e allenata e poi i percorsi off-road sono meno frustranti se non riesci a correre. I problemi fisici pregressi allo stop invece di migliorare sono peggiorati e ora mi viene ansia solo all'idea di affrontare una gara su strada oltre i 10-15 km (che è poi il kmtraggio max che riesco a correre). Ci ho provato ma ho fatto male perché sapevo che mi sarei dovuta fermare prima e il tipo di gara e il meteo non erano adatti ad un ritiro, che è risultato molto più frustrante e traumatico anche se era previsto.

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