24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

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crop74
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da crop74 »

contentissimo per Francesca e Matteo! ho seguito di giorno e buona parte della notte, costantemente in contatto con il nostro inviato speciale Marcello :mrgreen:
la nostra Lilli oramai è una garanzia, parte cauta ma poi resta li' a macinare km quando le altre rallentano :rambo:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

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fujiko
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da fujiko »

Complimenti ragazzi :hail: non smetto di ripetere che siete l'orgoglio del forum!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Antobart
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da Antobart »

Bravissimi tutti, e super complimenti alla nostra Francesca Illigas! :hail:
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Kitt
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da Kitt »

Ragazzi, grazie a tutti!! Esperienza incredibile dal primo all'ultimo minuto :beer:

Nel mio piccolo ho fatto un garone perché dopo le prime 6 ore fatte bene il caldo si è fatto sentire e ho integrato forse troppo, quindi dalla decima alla quattordicesima ora ero un po' nauseato/svarionato con il ritmo che andava calando. Poi grazie allo staff e al mio allenatore, che ringrazio, sono stato meglio e ho fatto le ultime 10 ore benissimo, aumentando nuovamente il ritmo e risalendo dalla 60esima alla 29esima posizione...ho fatto un grande lavoro di testa senza mai esitare, è stato fantastico!! :thumleft:
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lilligas
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da lilligas »

Ragazzi ho letto tutto ora, che tifo ci avete fatto, vi ringrazio tutti :vicini: io solo adesso riesco a metabolizzare questa meravigliosa avventura, preparata da mesi con i lunghi fatti sotto il sole di luglio e agosto, gli ultimi allenamenti in un circuitino di 1,3 km sotto a casa per abituare la testa alla ripetitività del paesaggio...
mi sono fidata del mio allenatore che stavolta ha cambiato strategia: invece di iniziare a farmi alternare piccoli tratti di camminata dopo la sesta/settima ora come nelle precedenti 24 ore, mi ha fatto andare dritta a 6min/km fino a metà gara, quando, raggiunti circa i 118 km mi sono fermata per mettermi la termica per la notte e i ciclisti più lunghi.
Proprio dopo questa prima pausa ho avuto il primo episodio di vomito, non so' come sia possibile ma come mi capitò a Marzo alla 24h di Biella ho notato di stare meglio se corro (magari rallentando un po' il ritmo) piuttosto che a camminare. Nonostante abbia vomitato per altre 4 volte tra notte e mattina le gambe sono sempre girate bene e anche la testa non ha avuto cedimenti e di questo sono molto soddisfatta.
Quando, a poco piu' di 20' dalla fine ho raggiunto i 210 km mi sono emozionata al punto che ho iniziato a correre più veloce che potevo, ogni singolo metro fatto sapevo che era importante.
Con questo Mondiale sono 8 le 24 ore fatte dal 2016 ad oggi e per 5 volte ho superato i 200 km, non ci posso credere!
La felicità adesso è davvero tanta e ho già voglia di fare la 24h di Biella ma prima, recupero e riposo, ripartiremo il 17 Novembre con la 50 km di Salsomaggiore. Faccio i miei più grandi complimenti a Matteo che ha migliorato di tanti km il suo p. b. e ancora ha sicuramente ampi margini di miglioramento :beer:
Saluto con un abbraccio virtuale il nostro Enrico, che ho pensato tanto in gara ed è stato come vederlo correre insieme a noi :vicini:
Immagine
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Kitt
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da Kitt »

Francesca, complimenti ancora, bellissimo PB!! E ormai una certezza con diverse 24h di qualità! :asd2: :rambo:
Sono contento poi che Luca abbia regalato a tutti e due soffisfazioni, sono convinto che anche noi gli abbiamo regalato qualche emozione :thumleft:

Ps: comunque manco ci fossimo messo d'accordo per scrivere quasi insieme :D
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MarcelloS.
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da MarcelloS. »

Siete immensi :hail: :hail: :hail: :hail: :hail:
Vedervi è stato uno spettacolo assoluto =D> =D> =D>
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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grantuking
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Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da grantuking »

Brividi nel leggere i vostri racconti, siete dei grandi :D
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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shasha74
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Località: Mutina

Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da shasha74 »

Grazie per i racconti e le emozioni trasmesse :beer:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
CULLODEN MOOR
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Messaggi: 149
Iscritto il: 17 apr 2013, 8:47
Località: BOBBIO

Re: 24h World Championships - Albi (Francia) - 26-27/10/2019

Messaggio da CULLODEN MOOR »

Oramai abbiamo esaurito gli aggettivi.
Questi sono risultati meravigliosi.
W Kitt e W Francesca !!!!!!!!!!!!!

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