100km di Seregno - 3 aprile 2011

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MarcelloS.
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da MarcelloS. »

jean ha scritto:,ho tenuto duro nel momento più brutto (37-42) proprio pensando a chi con tanta pazienza e tanto amore mi sta sempre vicino....Grazie Amore :flower:
I passaggi:
Mezza m: 1h29'20''
km 25 : 1h 46'14''
Maratona: 2h59'30''
50km: 3h34'02''
A tutti :beer: :beer:
Grazie per il "giovane" :mrgreen:

Tu e Silvia siete (già lo presumevo eheh) davvero una bellissima coppia =D> =D> =D> (presto trio :mrgreen: )... complimenti!!! :beer:

E ne approfitto Jean, riletti i passaggi :shock: della gara che mi avevi detto, per rifarti un bel po' di :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: Braverrimo!!! :wink:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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max333
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da max333 »

ciao, quando nei km di riscaldamento, non sento quella grande voglia di correre
sò già quello che mi aspetta.... e infatti, gara molto tribulata con tutto che non
andava,stanchezza da subito,gambe dolenti, e testa con negatività.
Al via il passo è sui 4'30'' km ma dopo il 5° comincia a calare, fino a toccare
i 5'30''nei km finali, dove non ne avevo proprio piu'.
tempo finale 1h41'23'', che mi fanno pensare che forse a 15gg dalla maratona
è meglio rallentare e riposare un pò.
Condivido quello scritto da Marcello sulle problematiche di slalom tra le auto, anch'io ho notato un paio di rotonde "incustodite".
Infine ,nota lieta, ho rivisto con piacere Silvia :flower: e Jean :hail: :hail:
nel mio pensiero
nella mia corsa
nella mia fatica
avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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SilviaJ
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da SilviaJ »

..davvero una bellissima giornata, coronata da una soddisfazione grandissima per la prova - di carattere prima che di preparazione atletica - del mio Amore :flower: :love: :love: :love: ...non è la pazienza a rendere insignificante l'attesa o a farmi inc....ehm preoccupare :mrgreen: per te, ma la grande Passione per uno dei tanti elementi che ci unisce, cioè la corsa...grazie a te e solo a te non arrivo a odiarla neppure ora che sono più rotonda di una boa e faccio fatica persino a camminare:wink: :wink: :mrgreen: .

Ho avuto la fortuna di conoscere i due miti del Forum Nico & Paola, nota alle cronache del Forum come la topolona :wink: , che si sono rivelati veramente simpatici, ironici....tre secondi dopo averli riconosciuti scherzavamo già come vecchi amici! E' stato un piacere conoscere anche MarcelloS, al quale manca solo un po' di sana "cattiveria" :vicini: :wink: , Leonechecorre in veste di accompagnatore in bici e la mitica Wonderbaby, che condivide la mia concezione della corsa :wink: , e rivedere Max333, un po' stanco ma sempre positivo e pronto a ricominciare con una nuova sfida :thumleft:, e Claudio Caforio, visto prima della partenza, alle prese con l'ennesima gara di una stagione iniziata alla grande !

Splendido sole, peccato solo per il gran caldo che di sicuro ha penalizzato un po' le prestazioni...e qualche riserva sull'organizzazione, che pure ha fatto un grande lavoro gestendo 3 competitive (21, 50 e 100 km) e due non competitive (6 e 12km) in contemporanea....mi ha colpito la circostanza che il primo dei centochilometristi, al transito del 50mo km, non soltanto è stato ignorato :shock: :shock: :shock: dallo speaker, ma uno dei fotografi che ingombrava il corridoio del traguardo l'ha fatto cadere nell'indifferenza dello staff..il malcapitato a terra è stato colto dai crampi (e fotografato impietosamente mentre si contorceva... :thumbdown: ), ed è stato aiutato a rialzarsi solo dal primo classificato della 50 km (per noi del pubblico era impossibile farlo causa transenne), mentre i numerosi membri dell'organizzazione continuavano a fregarsene. E' riuscito a ripartire, concludendo nei primi 10, ma non è stato un bello spettacolo...
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori

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Oscar78
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da Oscar78 »

Complimenti per la sfacchinata! :wacko:
Un pò di casini con l'organizzazione allora eh? :nonzo: . E' forse la conferma che organizzare in contemporanea gare troppo diverse fra loro su uno stesso circuito è una scelta un pò infelice.
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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giampis
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da giampis »

MarcelloS. ha scritto:1h28'24'' per me nella Mezza, assalto al PB fallito abbastanza presto. Passaggio 21' al 5°, 41'30'' al 10°, 1h02'30'' al 15° e calo negli ultimi sei km. Oggi non son riuscito a stare in "tabella progressione"! :asd2: Ma va bene lo stesso... :wink:

Sole splendido e clima sui 17-19°, caldino, ma non l'ho patito.

Gara organizzata male: troppe auto ovunque, troppe bici, caos nelle strade, alcune rotonde non vigilate, km sballati (a me Garmin 21 km netti a fine gara e fino al 20° ero 400 metri meno della distanza indicata dai cartelli), partenza delirante e passaggio dei 100 chilometristi in zona partenza ancora più delirante tra bici, pubblico, passeggini, ecc.
[-X [-X [-X Si poteva gestire un po' meglio...

Molto contento di aver conosciuto i mitici SilviaJ e Jean :hail: , ho visto Nico :thumleft: al passaggio dei 50 km, ho visto MaxF :thumleft: prima della gara, non ho visto ahimè Filippide e gli altri forumendoli... peccato! :(

In sintesi, è stata comunque una piacevole mattinata di primavera! :D
Brao marcello!!! =D> =D>
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da giampis »

jean ha scritto: I passaggi:
Mezza m: 1h29'20''
km 25 : 1h 46'14''
Maratona: 2h59'30''
50km: 3h34'02'


:hail: :hail:




















Ah dimenticavo....8° ass :smoked: :smoked: :smoked:
A tutti :beer: :beer:
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da giampis »

giampis ha scritto:
jean ha scritto: I passaggi:
Mezza m: 1h29'20''
km 25 : 1h 46'14''
Maratona: 2h59'30''
50km: 3h34'02'


:hail: :hail:




















Ah dimenticavo....8° ass :smoked: :smoked: :smoked:
A tutti :beer: :beer:

Ops!! :hail: :hail:
Buona incudine non teme martello

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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da giampis »

max333 ha scritto:ciao, quando nei km di riscaldamento, non sento quella grande voglia di correre
sò già quello che mi aspetta.... e infatti, gara molto tribulata con tutto che non
andava,stanchezza da subito,gambe dolenti, e testa con negatività.
Al via il passo è sui 4'30'' km ma dopo il 5° comincia a calare, fino a toccare
i 5'30''nei km finali, dove non ne avevo proprio piu'.
tempo finale 1h41'23'', che mi fanno pensare che forse a 15gg dalla maratona
è meglio rallentare e riposare un pò.
Condivido quello scritto da Marcello sulle problematiche di slalom tra le auto, anch'io ho notato un paio di rotonde "incustodite".
Infine ,nota lieta, ho rivisto con piacere Silvia :flower: e Jean :hail: :hail:
Grande Max =D> =D>
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da Thundy »

L'errore secondo me è di aver voluto anche fare una corsa amatoriale che ha attirato molta più gente del previsto, io ho corsa questa tapasciata e all'arrivo ho deviato in quanto non mi andava di andare a incasinarmi su quello stradone principale, proprio in concomitanza con l'orario di partena della mezza
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Foia
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Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011

Messaggio da Foia »

Complimenti a tutti =D> =D> =D>
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I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
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