Allenamento Torino 2015

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dottorci77
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Allenamento Torino 2015

Messaggio da dottorci77 » 6 set 2015, 16:18

Ciao a tutto il forum! Sto preparando la mia prima maratona con il metodo first.. purtroppo domenica scorsa non ho potuto fare il primo lunghissimo da 32 ed ho percorso solamente 20 km.. domenica prossima avrò l'ultimo 32 da tabella.. secondo voi riusciro cmq a portare a termine la gara??

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zeromaratone
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Re: Allenamento Torino 2015

Messaggio da zeromaratone » 6 set 2015, 20:37

Anch'io ho preparato Torino 2014 con il FIRST (vedi mio blog) e sto preparando Torino 2015 con il FIRST :D
Ho anch'io cannato il primo lunghissimo la scorsa settimana per il caldo.

Il ritmo gara lo calcolerai dal prossimo L che è determinante (anche per me che voglio farla a 5:40) ma nessuno può dirti se la finisci... ogni maratona è storia a se.
Devi crederci e fidarti del metodo :beer:


PS sei dimagrito?
Dal 2014:10 maratone Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa16 3:59:15,+1 ultra;
Il mio nuovo libro: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/yagnjave +Da 0 a 42: Preparare prima maratona https://tinyurl.com/ycn2sljz
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dottorci77
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Re: Allenamento Torino 2015

Messaggio da dottorci77 » 11 set 2015, 14:53

zeromaratone ha scritto:Anch'io ho preparato Torino 2014 con il FIRST (vedi mio blog) e sto preparando Torino 2015 con il FIRST :D
Ho anch'io cannato il primo lunghissimo la scorsa settimana per il caldo.

Il ritmo gara lo calcolerai dal prossimo L che è determinante (anche per me che voglio farla a 5:40) ma nessuno può dirti se la finisci... ogni maratona è storia a se.
Devi crederci e fidarti del metodo :beer:


PS sei dimagrito?
Ma magari!!! purtroppo sono sempre sui 90 kg!! :emb:
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