Ciao a tutto il forum! Sto preparando la mia prima maratona con il metodo first.. purtroppo domenica scorsa non ho potuto fare il primo lunghissimo da 32 ed ho percorso solamente 20 km.. domenica prossima avrò l'ultimo 32 da tabella.. secondo voi riusciro cmq a portare a termine la gara??
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Allenamento Torino 2015
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Re: Allenamento Torino 2015
Anch'io ho preparato Torino 2014 con il FIRST (vedi mio blog) e sto preparando Torino 2015 con il FIRST
Ho anch'io cannato il primo lunghissimo la scorsa settimana per il caldo.
Il ritmo gara lo calcolerai dal prossimo L che è determinante (anche per me che voglio farla a 5:40) ma nessuno può dirti se la finisci... ogni maratona è storia a se.
Devi crederci e fidarti del metodo
PS sei dimagrito?
Ho anch'io cannato il primo lunghissimo la scorsa settimana per il caldo.
Il ritmo gara lo calcolerai dal prossimo L che è determinante (anche per me che voglio farla a 5:40) ma nessuno può dirti se la finisci... ogni maratona è storia a se.
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Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Allenamento Torino 2015
Ma magari!!! purtroppo sono sempre sui 90 kg!!zeromaratone ha scritto:Anch'io ho preparato Torino 2014 con il FIRST (vedi mio blog) e sto preparando Torino 2015 con il FIRST
Ho anch'io cannato il primo lunghissimo la scorsa settimana per il caldo.
Il ritmo gara lo calcolerai dal prossimo L che è determinante (anche per me che voglio farla a 5:40) ma nessuno può dirti se la finisci... ogni maratona è storia a se.
Devi crederci e fidarti del metodo
PS sei dimagrito?