aiutoooo e consiglio !

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Gastonepap
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Re: aiutoooo e consiglio !

Messaggio da Gastonepap » 10 nov 2010, 18:13

FILOSOFO vai sul thread della Firenze Marathon

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=8&t=4058

e segnati nella tabella con il pettorale e l'obiettivo di gara...
Mario
10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
33km 5.27 m/km 3:00:04 20/03/16 allenamento Roma '16
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
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Re: aiutoooo e consiglio !

Messaggio da filosofo79 » 11 nov 2010, 11:55

Ottimo adesso mi sono anche segnato sul post fiorentino... :D

manca poco :afraid:
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Gastonepap
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Re: aiutoooo e consiglio !

Messaggio da Gastonepap » 11 nov 2010, 11:58

bene bene, sto cercando di creare un gruppetto di comuni mortali tra le 4h15 e 4h30 in modo che possiamo darci una mano a vicenda nella gara...
Mario
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Re: aiutoooo e consiglio !

Messaggio da filosofo79 » 11 nov 2010, 15:35

Mi sembra un'ottima idea...io sono sia Comune che Mortale e dopo la maratona sarò ancora più mortale :D

Credo che aiutarci a vicenda sarà un bel modo per arrivare tutti sotto il traguardo :salut:
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silver
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Re: aiutoooo e consiglio !

Messaggio da silver » 17 nov 2010, 17:07

pettorale 9864

+o- uguale al risultato finale...
L'importante non è ciò che trovi alla fine della corsa ma ciò che provi mentre corri.
21,1Km 1h 29' 51"- 2011 Livorno HM
42,2Km 3h 14' 47"- 2011 Florence Marathon
100Km 11h 16' 28" - 25-26/05/2013 Passatore
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