Ipotesi debutto Maratona - Help (solo ipotesi...)

[Marcos]

Hai iniziato a Novembre e non hai ancora corso una mezza pertanto la tua ipotetica maratona non potrà mai essere "preparata al meglio" ma solo chiusa strisciando, sempre se non ti infortuni prima naturalmente.

Cioè non basterebbero 5-6 mesi di preparazione ?

[Doriano]

marcos, ti vorrei dare il mio contributo.

ho corso la mia prima maratona ad aprile, dopo 19 mesi da quando ho iniziato a correre e dopo che, nel 2012, mi sono concentrato sulle Mezze (ne ho corse 5 in gara nel 2012).

sono contento della mia scelta e non so dirti cosa mi sarebbe successo se mi fossi "lanciato" nell'avventura della maratona un anno prima; certo, quello che posso dirti con grande cognizione di causa, è che correre una Mezza (bellissima gara che amo molto), con relativa preparazione, è cosa molto diversa dal correre, e preparare, una maratona (puoi anche vedere il 3d Preparazione alla Milano City Marathon in Storie di corsa dove una altro amico, AndreaR, alfine ha deciso di rinunciare alla preparazione "precoce" di una maratona).

però c'è una possibilità, diciamo, intermedia (ma fino a un certo punto): ovviamente prima dovresti preparare una mezza, qui condivido a pieno chi mi ha preceduto; poi potresti provare ad allungare i tuoi lunghi e lì capisci subito se sei pronto o meno a continuare; ti accorgerai che, pur avendo magari corso "bene" la tua mezza, ogni km sopra i 22-25 sarà una piccola, difficile, conquista..e scoprirai se sarai pronto per quella conquista o no.

ciao!

ps: io mi sono iscritto alla Maratona di Firenze

[Marcos]

Grazie mille Doriano, molto utile il tuo intervento, come sempre
Facciamo che vado a avanti a correre come sto facendo, preparando una mezza per fine maggio, poi si vedra' (tra l'altro mi sto divertendo molto, quindi nessun problema, anzi).
Forse la cosa migliore e' consolidare bene la distanza della mezza in autunno e poi allungare ma senza bruciare le tappe.
Probabilmente mi sono fatto prendere un po' la mano. Anzi, i piedi !

[Doriano]

beh, non perdi certo tempo se prepari la tua mezza..quale sarà?

[Marcos]

Avevo in mente Cernusco il 26 maggio, anche se non ne ho letto benissimo e magari si crepa di caldo.
In piu' alle 15 ho la cresima di mia figlia maggiore
A sto punto se riesco bene, altrimenti rimando all'autunno che il calendario offre molta scelta.

[Doriano]

magari a Cernusco ci vediamo..comunque in bocca al lupo!

[ludovico_van]

Avevo in mente Cernusco il 26 maggio, anche se non ne ho letto benissimo e magari si crepa di caldo.

Mah, io ho aperto il thread della mezza... mi sembra che sia un gara " normale", una cosa non imperdibile ma neanche brutta. Dovrei esserci...

[Marcos]

Ok, grazie !
In bocca al lupo anche a te.

[Max80]

@Ludovico, siamo qui ognuno per esprimere un parere....ovvio che siano soggettivi! Dati ed esperienze citate, invece, sono reali ahimè!

[Marcos]

So che non ve ne freghera' una mazza fionda... comunque ho deciso di continuare ad allenarmi "divertendomi" (alternando lunghi, medi, ripetute, fartlek, ecc in base a come mi sento).
Ad autunno mi daro' alla mezza (possibilmente fatta decentemente) e poi da li' si vedra'.
Se tutto va bene (sgrat sgrat) l'obiettivo maratona lo affrontero' nel 2014 con l'esperienza e la preparazione necessarie.

Grazie per le risposte.