Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

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frankly
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda frankly » 14 mag 2018, 22:25

Io di zecche ne ho prese anche 2 o 3 ad uscita con tutti i daini che ci sono nella mia zona,ma ho sempre risolto togliendosi con le unghie ed applicando gentalin crema per sicurezza per un paio di giorni

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ingpeo
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda ingpeo » 14 mag 2018, 22:47

Io con le pinzette.
Ma non avevano mai fatto il cerchietto rosso.
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mb70
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda mb70 » 14 mag 2018, 23:39

Usate olio di nims e depilatevi le gambe. Se possibile evitate l'erba alta e ovviamente attenzione alle soste per i bisogni fisiologici.

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
15/9/2014 10K All. 50'51"
26/10/2014 Maratonina di Arezzo 1h53'53''
12/10/2015 Munchen Marathon 4h46''
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio

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ingpeo
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda ingpeo » 15 mag 2018, 11:11

Per la cronaca: 8 giorni di antibiotico.
Quando c'è l'alone bisogna stare attenti ed andare quanto prima dal medico. Non è urgente ma va fatto in fretta se compare.
Mentre la zecca bisogna toglierla il prima possibile. (fatto!)

Ho preso anche lo spray per le prossime scorribande tra i boschi :asd2:
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda Mr.magoo » 15 mag 2018, 12:54

Io piaccio molto alle zecche quindi come possono mi si attaccano da qualche parte del corpo.
Dalla mia esperienza e dai consigli che mi sono stati dati:

Non usare pinzette che possono tagliare la simpatica bestiola ma le dita che sono più sensibili.Si tira e si gira lentamente, così facendo non rimane dentro la testa.
È normale che dopo averla tolta rimanga rossore e prurito per qualche giorno, il problema nasce se persistono.
Più rimangono attaccate più c’è pericolo di trasmissione di eventuali virus.
Febbre, dolori articolari, mal di testa sono cazzi amari.
Le zecche dell'est sono molto pericolose per la trasmissione di malattie Lyme e TBE, quelle dell’ovest, non mi risulta siano pericolose.

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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda Malox91 » 15 mag 2018, 13:14

Complimenti tomas!
Ho i tuoi tempi in strada ma nel trail sei una spanna sopra... Quanto dislivello fai al mese mediamente in primavera?
3000 m: 12'02"
5000 m: 20'10"
10 km: 42'00"
21 km: 1h36'00"
Dall'asfalto alla terra

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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda tomaszrunning » 16 mag 2018, 19:54

gara: 5° Grande Trekking
data: 27-05-2018
countdown: -11 gg
obbiettivo: finire entro 4 ore

buona sera
un collinare soft
15.500km D+340
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:30'01'' 11/2/18 Marina di Carrara
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda tomaszrunning » 19 mag 2018, 12:59

gara: 5° Grande Trekking
data: 27-05-2018
countdown: -8 gg
obbiettivo: finire entro 4 ore

ciao
stamattina per andare al lavoro ho allungato di 14km e con un zainetto ho percorso 16K CL
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda tomaszrunning » 20 mag 2018, 12:43

gara: 5° Grande Trekking
data: 27-05-2018
countdown: -7 gg
obbiettivo: finire entro 4 ore

ho approfittato di una tapasciata AVIS: 17.5Km D+500 lento con un amico, dopo 6Km passeggiata con la moglie
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggioda ingpeo » 21 mag 2018, 14:24

Ormai ci sei :thumleft:
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