VERTICAL RUNNING

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fydeyxo
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da fydeyxo » 6 nov 2016, 22:04

[/quote]
Nel mio caso le Speedcross, utilizzate per gare solo in salita, il consumo dei tasselli è avvenuto dopo poco tempo; Salomon Speedcross sono un discreto prodotto, specie su fango e terreno umido, ma ho riscontrato migliori risultati con Mizuno e Dynafit, sia in termini di tenuta che di suola... :wink:[/quote]

Grazie! Ho adocchiato le Dynafit Feline X7. Sapete indicarmi se la suola è più resistente?
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fydeyxo
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da fydeyxo » 13 nov 2016, 10:36

Ehm.. scusate il post consecutivo :-" :-" :-"

Sto cercando scarpe per correre su sterrato, ma che userei sporadicamente anche su asfalto. Direi che ho eliminato a malincuore (le trovavo belle e comode) le Salomon Speedcross 4 per via dei tasselli "teneri". Mi piacerebbero anche le Dynafit Feline x7 (ho letto opinioni favorevoli), ma non capisco se la suola regge anche a pezzi di asfalto. Voi cosa ne dite? In alternativa, su quale modello (65% sterrato anche con buona pendenza - 35% asfalto) mi potrei orientare? Grazie
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da °Guru° » 13 nov 2016, 10:51

Forse dovresti chiedere nella discussione specifica sulle scarpe da trail, comunque ho trovato veramente ottime per l'utilizzo che ne faresti, le Scott Kinabalu T3.
Francesco
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da finisher91 » 17 gen 2017, 11:34

Rieccoci..
il mio 2017 corsaiolo inizia domenica con il Latina Vertical Sprint, unica gara di towerrunning in italia e inserita nel circuito mondiale delle corse sui grattacieli. Si scala la torre Pontina di Latina, 38 piani e 737 gradini tutti d'un fiato.
:mrgreen:
Si proseguirà con VK e affini :rambo: per poi tentare il debutto in una skyrace! :afraid:
Aah già..inizio il mio 2017 anche con un pollice fratturato e costole ammaccate, causa decollo sul ghiaccio in allenamento..così per gradire :smoked:
Keep calm and.. run Vertical :spec:
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da ciccio1968 » 19 gen 2017, 16:56

In bocca ai gradini @finisher91
RUNNERS DESIO :salut:
Corro con Saucony Ride 10 Blu e Ride 10 Jeans, Saucony Zealot Iso2, Garmin forerunner 230 e 235 e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 10K 46'20"
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)
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finisher91
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da finisher91 » 23 gen 2017, 10:43

Arrivato 83 in 5'55"..bella gara quasi 200 partecipanti, poco pubblico ma tant'è..siamo in italia
organizzazione buona nel complesso, anche con il vento fortissimo che non ha dato tregua
Keep calm and.. run Vertical :spec:
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finisher91
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da finisher91 » 11 feb 2017, 15:10

Dopo periodo di stop forzato, ho ripreso con il primo allenamento di forza pura. Zona Rocca dell'innominato (Lecco), un pò fuori i miei soliti luoghi.
50 scalini in pietra molto sconnessi e scivolosi, anzi..SCALONI! alti al ginocchio :afraid: Riscaldamento di 25' per raggiugere la quota partenza, 8 ripetute con ritorno in discesa, 2' medio a salita. Ho sofferto più del previsto, dato lo scarso allenamento (:pirlun:) invernale. Nel pomeriggio breve uscita trasformazione in pianura.. Riprendiamo piano piano.. :wink:
Keep calm and.. run Vertical :spec:
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da finisher91 » 25 feb 2017, 18:06

Oggi salita 1,3km 200D+ in 15'42
Keep calm and.. run Vertical :spec:
diego.creta
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Preparazione per Trofeo monte chaberton

Messaggio da diego.creta » 19 dic 2017, 15:44

Ciao a tutti,
vi chiedo dei suggerimenti e consigli per la tipologia di allenamento da utilizzare per il vertical running.
Vorrei fare il "trofeo monte chaberton" del 24 giugno 2018 (25,5 Km D+ 2000)....cosa mi suggerite???
Grazie a tutti
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Re: VERTICAL RUNNING

Messaggio da bonovoxpride » 20 dic 2017, 12:00

di presentarti :salut:
Everything you know is wrong

Pb 10k: 41'26'' Caivano (NA) "Kurren Kurren" 18/02/2018
Pb 21k: 1h37'04" Roma, Roma Ostia Half Marathon 11/03/2018
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