bastoncini: sì o no?

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inchi81
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da inchi81 » 24 giu 2014, 22:21

i bastoncini vanno usati solo se si sanno usare se non sono un intrigo...
io li uso solo nelle ultra, o in gare ultra più corte con salite molto impegnative e lunghe..Poi succede che al Cro te li porti dietro e dopo 5' li attacchi allo zaino e li stanno per 120km!!!

Dimenticavo e lo ripeto ogni volta!!! I bastoncini non si usano in discesa...
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Semper79
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da Semper79 » 25 giu 2014, 8:27

E' l'eterno quesito...io li porto quasi sempre, visto che in salita non corro molto e di tratti in piano da me ce ne son pochi li uso parecchio. In discesa una volta mi son venuti buoni, quando mi son distorto la caviglia ](*,) e non riuscivo più a poggiare il piede a terra, un calvario tornare a casa, ma con i bastoni missione compiuta :thumleft: .
Prima di usarli in gara prova magari a farci qualche allenamento e vedi come vai, occhio alla tecnica (che io non ho :mrgreen: ) di utilizzo, può fare molta differenza (vedi scialp), inoltre se sei in affanno poi l'utilizzo dei bastoni nel modo corretto aiuta anche la respirazione aprendo meglio la cassa toracica ed a non rimanere troppo "schiacciato" tutto sempre IMHO...

:salut:
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da Running_Wild » 25 giu 2014, 13:56

Semper79 ha scritto: inoltre se sei in affanno poi l'utilizzo dei bastoni nel modo corretto aiuta anche la respirazione aprendo meglio la cassa toracica ed a non rimanere troppo "schiacciato" tutto sempre IMHO...
questa è una cosa a cui avevo pensato anch'io :asd2: :asd2: però io quando corro meno cose ho per le mani, meglio è...
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
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Semper79
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da Semper79 » 25 giu 2014, 15:25

Provare non costa nulla, al max trova qualcuno che te li presti per un paio di uscite... :wink:

:salut:
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Oscar78
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da Oscar78 » 25 giu 2014, 15:36

Ah poi ci sono organizzatori "avanti"(vedi ad esempio Giir di Mont, Dolomites) che ti trasportano in elicottero i bastoncini nel tratto più tosto, te li porgono all'inizio del "muro" e se li riprendono in vetta per farteli poi trovare all'arrivo. :D
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da Calogero » 7 lug 2014, 17:04

Tipo viaggio tutto organizzato...
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isaac
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da isaac » 9 lug 2014, 9:16

l'elicottero mi sembra un pò esagerato,comunque ci sono anche i bastoncini pieghevoli,ho visto anche qualche top trailer usarli :asd2:
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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Oscar78
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da Oscar78 » 9 lug 2014, 9:25

Perchè esagerato? Viene usato per portare attrezzature sul percorso. E già che ci sono lo utilizzano anche per portare i bastoncini.
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da iceunstable » 9 lug 2014, 9:52

I pieghevoli sono una palla tenerli in mano quando non si usano...vero che sono leggeri ma vero che sono ingombranti in quanto è come avere tre "tubi" in mano ... preferisco i telescopici leggeri l'ingombro in mano è di un solo "tubo"...poi io li uso solo per il trekking...a correre ci ho provato un paio di volte ma non mi ci trovo, preferisco avere mani libere soprattutto in discesa...imho naturalmente..
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Re: bastoncini: sì o no?

Messaggio da mircuz » 9 lug 2014, 9:52

Riferito a Oscar: mi sembra eccessivo e complicato, sai che mescolamento....Quando vado in montagna me li porto, se non li uso li attacco allo zaino, non vedo il problema!
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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