Salve devo preparare i 30 km di Cortina-Dobbiaco il 4/06/2017 ...ho all'attivo 2 mezze maratone...che allenamento mi suggerite (tabella 3 uscite/settimana) ?
Il 17/09/2017 vorrei correre la mia PRIMA Maratona (Cesenatico)
Cortina - Dobbiaco 30 Km
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Re: Cortina - Dobbiaco 30 Km
CiaoPanda, se ne parla qui viewtopic.php?f=98&t=38925&p=1464732&hi ... o#p1464732, qui https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... o#p1442570, qui https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... o&start=10 e a anche qui https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... o&start=40.
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www.strava.com/athletes/franco_chiera
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