Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

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frankly
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da frankly »

Io di zecche ne ho prese anche 2 o 3 ad uscita con tutti i daini che ci sono nella mia zona,ma ho sempre risolto togliendosi con le unghie ed applicando gentalin crema per sicurezza per un paio di giorni
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da ingpeo »

Io con le pinzette.
Ma non avevano mai fatto il cerchietto rosso.
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mb70
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da mb70 »

Usate olio di nims e depilatevi le gambe. Se possibile evitate l'erba alta e ovviamente attenzione alle soste per i bisogni fisiologici.

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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da ingpeo »

Per la cronaca: 8 giorni di antibiotico.
Quando c'è l'alone bisogna stare attenti ed andare quanto prima dal medico. Non è urgente ma va fatto in fretta se compare.
Mentre la zecca bisogna toglierla il prima possibile. (fatto!)

Ho preso anche lo spray per le prossime scorribande tra i boschi :asd2:
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Mr.magoo
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da Mr.magoo »

Io piaccio molto alle zecche quindi come possono mi si attaccano da qualche parte del corpo.
Dalla mia esperienza e dai consigli che mi sono stati dati:

Non usare pinzette che possono tagliare la simpatica bestiola ma le dita che sono più sensibili.Si tira e si gira lentamente, così facendo non rimane dentro la testa.
È normale che dopo averla tolta rimanga rossore e prurito per qualche giorno, il problema nasce se persistono.
Più rimangono attaccate più c’è pericolo di trasmissione di eventuali virus.
Febbre, dolori articolari, mal di testa sono cazzi amari.
Le zecche dell'est sono molto pericolose per la trasmissione di malattie Lyme e TBE, quelle dell’ovest, non mi risulta siano pericolose.
ASD lasarun
Passione: ultrafunkazzismo
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Malox91
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da Malox91 »

Complimenti tomas!
Ho i tuoi tempi in strada ma nel trail sei una spanna sopra... Quanto dislivello fai al mese mediamente in primavera?
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
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tomaszrunning
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da tomaszrunning »

gara: 5° Grande Trekking
data: 27-05-2018
countdown: -11 gg
obbiettivo: finire entro 4 ore

buona sera
un collinare soft
15.500km D+340
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tomaszrunning
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da tomaszrunning »

gara: 5° Grande Trekking
data: 27-05-2018
countdown: -8 gg
obbiettivo: finire entro 4 ore

ciao
stamattina per andare al lavoro ho allungato di 14km e con un zainetto ho percorso 16K CL
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tomaszrunning
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da tomaszrunning »

gara: 5° Grande Trekking
data: 27-05-2018
countdown: -7 gg
obbiettivo: finire entro 4 ore

ho approfittato di una tapasciata AVIS: 17.5Km D+500 lento con un amico, dopo 6Km passeggiata con la moglie
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

Messaggio da ingpeo »

Ormai ci sei :thumleft:
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