ciao a tutti
mi piacerebbe il prossimo anno partecipare alla sky race apuane 23km 1500d+.sapreste darmi qualche consiglio per aumentare la resistenza poiche' dopo 10/12 km in pratica sono bollito.magari dopo un anno di allenamenti chissa' che non riesca a chiuderla in tempo decente.ciao grazie
sky race apuane
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Re: sky race apuane
Ti suggerisco la discussione dedicata all'allenamento trail: viewtopic.php?f=98&t=49180&hilit=Trail