Settimana pre gara

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franzo
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Settimana pre gara

Messaggio da franzo » 28 mag 2017, 20:31

Ciao a tutti volevo info su come organizzare la settimana pre gara
16/02/2014 PB 21.97 k 1h20'15'' Giulietta&Romeo HalfMarathon
12/05/2013 PB 25k Trofeo internazionale del Custoza 1h44'46''
16/10/2016 PB 30k Garda Lake Marathon 2h03'31''
15/11/2015 PB 42.195k VeronaMarathon 2015 2h53'57''
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Doriano
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Re: Settimana pre gara

Messaggio da Doriano » 30 mag 2017, 0:19

argomenti super sintetico! :mrgreen:
PB:
10k: 43.03 (10k Alpin Cup Parco Nord MI - 15/11/15)
21k: 1.33.22 (Mezza di Novara- 24/1/16)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon - 18/12/16)
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